Употребляйте в пищу как можно больше овощей и фруктов. Если вы хотите сбросить несколько килограммов, поднакопившихся за зиму, не спешите садиться на строгие диеты. Они отрицательно действуют на состояние всего организма, особенно на кожу лица и шеи. Лучше худейте медленно, но постоянно.
Уход за нежной кожей век
Помните, что косметические средства для ухода за кожей вокруг глаз необходимо менять каждый четыре месяца, чтобы избежать аллергической реакции и так называемого привыкания кожи. Тонизирование – необходимый этап ухода за кожей вокруг глаз, ведь растительные экстракты, содержащиеся в тониках и лосьонах, успокаивают и освежают кожу.
Особый уход за нежной кожей вокруг век нужен тогда, когда появляются темные круги под глазами и отеки с утра.
В чем заключается этот уход?
1. Для очищения ежедневно надо пользоваться косметическим гелем для глаз с растительными экстрактами.
2. Можно применить холодные пакетики с черным или зеленым чаем: пакетики нужно заварить горячей водой, заморозить в холодильнике и на несколько минут положить на веки.
При отеках век хорошо помогают примочки из охлажденного настоя листьев березы.
Требуется: 2 ст. л. листьев березы, 250 мл воды.
Приготовление. Листья измельчить, залить холодной водой. Настаивать 8 часов. Процедить.
Примечание: Делать примочки на веки.
Требуется: 10 г цветков василька, 250 мл воды.
Приготовление. Цветки залить кипятком. Настоять в течение 2 часов. Процедить.
Применение. Прикладывать на покрасневшие веки, ячмень и при усталых, утративших блеск глазах.
Требуется: 1 ст. л. цветков василька, 100 мл растительного масла.
Приготовление. Цветки залить растительным маслом.
Применение. Ватный тампон, смоченный в настое, наложить на веки. Держать 15 – 20 минут, затем протереть кожу тампоном, смоченным в водном настое василька.
Используется настой для ухода за воспаленными веками.
Требуется: 1 ст. л. мяты, 250 мл воды.
Приготовление. Мяту залить кипятком, кипятить на слабом огне 5 – 10 минут, дать остыть, процедить.
Применение. При отеках ватные тампоны пропитать в отваре и приложить к глазам на 10 минут, при воспаленных глазах тампоны опустить в теплую жидкость и приложить к глазам на 1 – 2 минуты, повторяя эту процедуру 3 – 4 раза подряд.
При очень уставших глазах наложите на веки два кружка свежего огурца и полежите спокойно 15 минут.
При покрасневших веках помогают примочки, приготовленные из сока свежего огурца.
Требуется: 1 – 2 ст. л. сухих соцветий ромашки, 250 мл воды. Приготовление. Соцветия залить водой и кипятить в течение 10 минут, остудить, процедить. Разлить отвар поровну в две чашки. Одну чашку подержать на водяной бане, чтобы отвар был теплым, другую половину отвара остудить.
