Напишите это слово на листе бумаги. И в течение пяти минут постарайтесь написать как можно больше фраз с этим словом. Даже если фразы будут казаться вам абсурдными, записывайте их. В этом упражнении главное - скорость реакции.
Упражнение восьмое. Возьмите книгу или газету, поверните ее вверх ногами и прочитайте вслух любой текст. После пяти минут такого занятия ваш интеллект будет разбужен и готов к работе.
Глава третья. Память, внимание, логика
Как уже было сказано, интеллект - комплексное понятие. И отдельные его составляющие можно развивать обособленно от других. Особенно это актуально, если для большого скачка в умственном развитии не хватает какого-либо одного навыка. Так каковы же основные параметры, которыми определяется сила и скорость работы ума?
3.1. Внимание
Внимание - один из основных психических процессов, который обеспечивает сознательную длительную концентрацию на различных материальных объектах или на умозрительных идеях и рассуждениях. Изначально в животном мире внимание требовалось, чтобы вовремя отреагировать на появление опасности, это было одним из условий самосохранения. Возможность быстро действовать по первому сигналу, способность увидеть и оценить важность этого сигнала проявлялись как временная заторможенность, необходимая перед началом действия. Внимание обеспечивает способность долго концентрироваться в процессе наблюдения за каким-либо объектом. Оно позволяет отгородиться от посторонней внешней деятельности и сосредоточить свои мысли на текущей задаче.
Как внимание влияет на общее развитие интеллекта?
Во-первых, оно неразрывно связано с процессом концентрации, а чем лучше получается у человека сосредоточиться на чем-либо, тем эффективнее будет его мыслительная деятельность. Очень часто плохое настроение, усталость, монотонная работа не дают зафиксировать внимание на важных проблемах. От распределения внимания зависит ваша способность выполнять одновременно несколько процессов, держать под контролем несколько видов деятельности или наблюдать сразу за несколькими объектами.
Поэтому невнимательным людям бывает сложно, например, освоить вождение автомобиля. Управлять машиной, одновременно следить за ситуацией на дороге и за пешеходами нельзя без достаточно высокого уровня развития внимательности.
Во-вторых, именно благодаря вниманию человек замечает новую информацию и собирает сведения для дальнейшего осмысления. Внимание можно сравнить с информационным фильтром. Именно внимание помогает отбирать или игнорировать актуальные факты и сведения. Для процессов, воспринимающих внешнюю информацию, внимание выступает в роли своеобразной лупы, с помощью которой становятся доступными мельчайшие подробности изображений.
