. Все движения этого уровня связаны между собой смыслом решаемой задачи, основной целью которых в процессе подготовки является перевод их на уровень автоматизации движений. эта функция передается на более низкий уровень, высвобождая высшие уровни регуляции, что позволяет таким образом накапливать двигательный опыт.
При выполнении технического приема искусственно вводились дифференцированные нагрузки на анализаторы центральной нервной системы: двигательный – изменение пространственной характеристики; вестибулярный – ускорения и замедления выполнения двигательного действия; зрительный анализатор – выключение зрения, слуховой – включение дополнительных шумов и неожиданных сигналов, а также упражнения комплексного воздействия на анализаторные системы организма.
В качестве сигнала через зрительный анализатор использовались дополнительные усложнения на динамическую вертикальную стойку: выполнение технического приема с выключенным зрительным анализатором, выполнение приседаний, технического приема на подвижной опоре, ходьба и бег по круглому бревну, выполнение поворотов в разные стороны на набивном или фитнесс-мяче. Усложнение условий: удлинение времени сохранения позы, введение сопутствующих движений и и дополнительных заданий, увеличение высоты опорной поверхности, Использование боя с тенью, в котором совершенствуются зрительные представления о том, куда боксер должен наносить удары, стремясь попасть в определенные точки пространства (в углах и около канатов), где находятся уязвимые места воображаемого противника, одновременная работа двух пар, находящихся на ринге.
В качестве сигнала через двигательный анализатор выполнялись различные упражнения на ограниченной опоре (бег по гимнастической скамейке шириной 30 см, то же на высоте 1–2 м, бег по пересеченной местности, выполнение технических приемов на неровной поверхности и др.).
Для развития чувства удара, связанного со сложным восприятием быстроты и резкости движения, акцентировали внимание на положениях руки или ноги, наносящей удар; последовательности включения в удар туловища, меру его поворота в конечной фазе удара, а также степени жесткости, закрепленности звеньев тела в момент соприкосновения ударной поверхности с целью.
Для «набивки» голени использовали специальные упражнения: удары по стволам пальмовых деревьев, по мешкам с песком, «накатка» граненой палочкой – с последующей обработкой голени специальными мазями.
