Восстанавливающая гимнастика для сосудов | страница 98



Растения, содержащие сациллаты и кумарины, способствуют разжижению крови, что улучшает кровообращение, помогает избежать тромбообразования. При ишемической болезни сердца, атеросклерозе сосудов полезны листья малины, лабазник вязолистный, пион белоцветковый, сабельник болотный, кора ивы, донник лекарственный, зюзник европейский, шалфей многокорневой.

Сосудорасширяющим эффектом обладают пустырник, сушеница болотная, донник лекарственный, герань луговая, боярышник кроваво-красный, синюха голубая, черноплодная рябина, мята перечная, анис, хмель, пастернак, мелисса, фенхель, барвинок малый, душица. Все эти растения снижают давление, снимают спазмы сосудов.

Репчатый лук и чеснок, черемша, омела белая, лопух большой, бессмертник, рута душистая, боярышник кроваво-красный, морская капуста, клевер, крапива, календула, семя льна способны снизить уровень холестерина, усилить его выведение с желчью, укрепить стенки сосудов благодаря высокому содержанию флавоноидов, витаминов P и E.

Незаменимы и мочегонные и успокаивающие средства. При высоком давлении, сердечной недостаточности часто возникают отеки, так как жидкость плохо выводится из организма. И здесь не обойтись без мочегонного: семени льна, полевого хвоща, спорыша, брусники, березы, толокнянки, черники, можжевельника, укропа, фенхеля.

Боярышник кроваво-красный, валериана, душица, липа, мелисса, мята перечная, омела белая, пион уклоняющийся, ромашка аптечная, сушеница топяная, синюха, тимьян, патриния способны снять спазмы, нормализовать сон, успокоить нервную систему.

Татьяне П. ягоды боярышника помогли нормализовать давление, уменьшить одышку, избавиться от тахикардии, повысить работоспособность: «Я много лет страдала головными болями, прежде чем поняла, что давление у меня частенько повышается. Ко всему прочему, у меня повышенная свертываемость крови, нарушенное коронарное кровообращение. Соседка посоветовала мне попробовать полечиться боярышником кроваво-красным. Не думала, что это решит мои проблемы, но… Я пила настойку из боярышника, отвары из его цветков, заваривала чай из ягод.

Настойку я готовила так: заливала 70 %-м спиртом ягоды (10:1) и настаивала 10 дней в темном месте. Затем принимала по 20 капель 3 раза в день до тех пор, пока давление не пришло в норму. Также 3 раза в день до еды пила по полстакана настойки цветков боярышника (2 столовые ложки цветков заливала 300 мл кипятка и давала настояться в термосе 2 ч). Иногда пила чай из протертых плодов боярышника и шиповника.