Энергетическое дыхание по Коновалову. Природное здоровье | страница 39
Часть 6 Секреты здорового дыхания
Природное здоровье и условия для его приобретения
Вы уже очень много узнали о дыхании, его видах, свойствах воздуха и значении этого простого и необходимого для жизни акта – дыхания. Вы также знаете и о том, что с помощью дыхания можно приумножить свою Энергию Сотворения, а с помощью постоянного правильного дыхания всегда получать эту энергию из воздуха. Для этого вам необходимо овладеть методами природного дыхания, о которых вы уже прочитали, а также специальными дыхательными упражнениями, о которых речь впереди. Этому придется учиться каждый день, пока дыхание по-новому не войдет в привычку, не станет нормой. Бог дал человеку все для счастья и здоровья, в том числе правильное дыхание. Но со временем мы растеряли свои способности. И теперь придется учиться заново. Так, каждый человек учиться ходить, есть, пить, затем читать, писать, и наконец, работать. Что ж, это процесс такой же естественный, как и все, что дает природа. Поэтому у вас обязательно получится. Главное – стремиться к этой цели.
Овладев методикой правильного лечебного и оздоравливающего дыхания, вы научитесь получать Энергию Сотворения из воздуха, который вас окружает. Но это, как вы помните, еще не все. Нужно выяснить, не испорчен ли у вас дыхательный фильтр, и научиться восстанавливать его. Тогда в ваш организм и вашу душу не попадет та негативная энергетика, которой, к сожалению, тоже наполнена наша атмосфера. Вы научитесь защищаться от нее. Это второе условие природного здоровья.
И наконец, третье условие природного здоровья состоит в том, чтобы периодически черпать Энергию Сотворения из самого чистого, самого надежного источника – из моей Книги. Для этого вам необходимо проводить медитации с Книгой. А теперь подведем итоги.
Три условия природного здоровья:
1. Здоровое дыхание, основанное на дыхательных упражнениях.
2. Хороший дыхательный фильтр.
3. Потребление Энергии Сотворения из Книги.
Дыхательные упражнения
Упражнение 1. Радиальное дыхание энергетической силы
Основная цель этого упражнения – укрепить астральную оболочку тела.
Встаньте прямо. Возьмите Книгу в руки и положите ее себе на голову, прямо на темя. Представьте себе большую сферу, которая вертикально проходит через ваше тело. Вдох вы будете делать через верх этой сферы, а выдох – через низ. Это необходимо для того, чтобы пропустить насыщенный энергией Книги воздух через все свое тело и насытить им свою астральную оболочку. Но прежде обратитесь к Книге мысленно или вслух со следующими словами: