Вот почему я не устаю обращаться к людям: «Берегите своих близких! Не выплескивайте на них со словами свою отрицательную энергию, которую вы аккумулировали либо из собственных мыслей, либо извне. Сначала избавьтесь от нее». Делать это можно тоже с помощью дыхания.
Как дыхание связано с речью
Дыхание очень сильно зависит от речи, а точнее, от тех звуков и эмоций, с которыми эти звуки произносятся. Об эмоциях вы уже знаете, теперь поговорим о звуках. Как известно, слова состоят из гласных и согласных. Так вот, некоторые согласные произносятся вообще без дыхания, между тем как все гласные и часть согласных позволяют спокойно дышать. Если человек произносит слова очень быстро, то не успевает вдохнуть необходимую порцию воздуха, а значит, в организм не попадает достаточного количества кислорода и энергии, он начинает задыхаться или испытывает энергетический голод. И то и другое плохо сказывается на здоровье. Дыхание должно быть соразмерено с речью.
Итак, когда же при разговоре в организм успевает поступать энергия? Это происходит при слегка напевном произнесении звуков, особенно гласных. В паузах между звуками происходит выдох. Паузы должны быть обязательно, иначе организм не успеет освободиться от отработанной энергии.
Но медленная речь тоже искажает ритм дыхания. Ведь в этом случае выдох слишком затягивается. Во время пения или разговора вдох происходит настолько быстро, что энергия воздуха быстро поступает в организм, но ей нужно время, чтобы перейти в другую форму – Энергию Сотворения. Длинная пауза не позволяет этого сделать, так как «торопит» воздух быстрее выйти наружу. В итоге человек выдыхает еще не использованный воздух.
Полезнее всего для дыхания и сохранения здоровой энергетики говорить протяжно, то есть с употреблением большего количества гласных звуков, и петь. Пение – это лучший способ употребления воздуха, потому что во время пения у вас открываются природные способности правильного дыхания, то есть оптимально использовать воздух, забирая из него самые полезные вещества и здоровую Энергию Жизни.
Расслабление с помощью говорения
Пение и близкое к нему протяжное произношение гласных звуков полезно не только для получения здоровой энергетики, но и для расслабления и успокоения нервной системы. Чтобы научиться расслабляющему говорению, необходимо усвоить несколько правил.
Во-первых, звуки должны журчать и переливаться, чтобы паузы между ними были маленькими, а сами звуки – долгими и протяжными. Во-вторых, звуки должны быть тягучими и нежными, негромкими и нерезкими. Тихий, спокойный голос способствует ритмичному поступлению энергии прямо в нервную систему и в сердце, где она перерабатывается в энергию покоя и равновесия. В душе человека наступает гармония и покой.
