• Если дыхание опускается обратно в низшие респираторные области, дайте следующую инструкцию: «Сделай медленный, глубокий вдох, задержи дыхание, а затем отпусти, сделай большой выдох облегчения».
Результат
Если интеграция прошла успешно, дыхальщик ощущает, что в нем стало больше любви. Он буквально физически чувствует, как его окружает чистая ангельская любовь.
ПОВЕРХНОСТНОЕ, ИЛИ ЛЕНИВОЕ, ДЫХАНИЕ
Указывает на низкую самооценку. Всего одно ограничивающее убеждение, подрывающее самооценку, может вызвать множество негативных эффектов в дальнейшей жизни.
Люди с низкой самооценкой с большим трудом принимают блага в свою жизнь, они фильтруют и отсекают все хорошее, считая себя недостойными. Им обязательно нужна свобода самовыражения.
Схема работы
• Попросите дыхальщика сделать несколько медленных глубоких дыхательных движений.
• Аффирмация: «Я принимаю все то хорошее, что приходит в мою жизнь. Я признаю свою истинную ценность».
• Чтобы открыть верхнюю часть грудной клетки, попросите дыхальщика выдохнуть и задержать дыхание так долго, как только он может. Сделайте это несколько раз, чтобы сломить сопротивление ограниченного дыхательного паттерна.
• Сделайте дыхательное упражнение «всхлипывающее дыхание», для того чтобы активизировать грудное дыхание.
Результат
Для человека становится возможным принятие Жизненной Силы, добра и блага в свою жизнь.
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ НАДУТАЯ И ЖЕСТКАЯ
Указывает на удерживание старого гнева и горя. Дыхальщик полностью не отпускает выдох: грудь может немного опускаться, но нет полного выдоха, в то же время напряжен живот. Возможно, человеку в детстве не было разрешено выражать свои эмоции. Если горе не выражено, оно обращается в гнев. У дыхальщика могут быть сжаты челюсти, что также указывает на подавленный гнев.
Тяжесть в грудной клетке связана с высшей волей. Дыхальщик может кашлять или давиться по мере того, как высвобождается заблокированная энергия. Все эти симптомы связаны с тем, что он не чувствует себя в полной безопасности, чтобы расслабиться, выразить себя.
Схема работы
• Проговорите аффирмации.
Это нормально для меня – выразить свой гнев. Это нормально – чувствовать то, что я чувствую. Это безопасно для меня – выражать мою волю.
• Попросите дыхальщика стучать кулаками и пинать подушки так, чтобы он выбился из сил и не мог больше контролировать выдох. Попросите его бить подушки очень сильно. Убедитесь в том, что он не задерживает дыхание.
