Если творческая фантазия и быстрое восприятие – сильные стороны Ваты, то пищеварение сильной стороной Ваты никак не назовёшь. Относительно короткий желудочно-кишечный тракт, низкое количество бокаловидных, вырабатывающих слизь клеток, недостаточно активная работа пищеварительных желёз делают процессы переваривания и всасывания неустойчивыми к нестандартным ситуациям. Поэтому резкие колебания режима питания, а также ограничения питательных субстратов – в том числе белковых – зачастую приводят сначала к расстройствам пищеварения, а потом и к разрегуляции сопредельных систем. Высокая подвижность нервной системы, низкий порог её возбудимости способствуют быстрому выходу из равновесия при любых нестандарных условиях. К примеру, при голодании у людей Вата-типа в условиях нестабильной работы поджелудочной железы и секреции ею инсулина очень быстро начинаются колебания уровня глюкозы, выходящие за границы нижних нормальных значений.
Глюкоза – единственный питательный субстрат, потребляемый нервной тканью. Поэтому центральная и вегетативная нервная системы очень чувствительны к колебаниям глюкозы крови. Кроме того, транспорт глюкозы через клеточную мембрану сопряжён с транспортом калия – проще говоря, глюкоза и калий движутся через мембрану нервной клетки вместе, и изменения транспорта глюкозы влекут изменения трансмембранного перемещения калия. Калий же является основным ионом, обеспечивающим поддержание и изменения электрофизиологического потенциала нервной клетки.
Поэтому при голодании у людей Вата-типа процессы поддержания и формирования процессов возбуждения, клеточных потенциалов действия и покоя легко нарушаются. Это приводит к нестабильной работе нервной системы как в психоэмоциональной сфере (тревожность, ипохондрия, раздражительность, нервозность), так и в сфере управления работой внутренних органов (функциональные нарушения сердечного ритма, расстройства пищеварения) и центральной нервной системой (нарушения сна).
Поэтому эксперименты с длительными постами, голоданиями и сыроедением не для людей Вата-типа. Здесь, напротив, нужна питательная диета с достаточным содержанием углеводов, жиров, белков, по возможности максимально регулярный приём пищи, ибо для Ваты режим и систематичность – залог хорошего самочувствия.
Наряду с регулярным и сбалансированным питанием целесообразно будет подключить растения, улучшающие усвоение и синтез питательных веществ, то есть обладающие анаболическим действием. Испытанным средством является
