кишечнику; его функции: переваривание пищи, разделение соков и осадков, всасывание в тонком кишечнике, и "ветер", "очищающий низ", находящийся в анусе, мочевом пузыре и в некоторых других органах; его функции: удаление кала, мочи и некоторые другие. Даже плод в утробе матери к вечеру делает больше движений, чем днем. Таким образом, это наиболее благоприятное время для проявления физической активности, занятий спортом, которые также будут способствовать заключительным фазам пищеварения и очищения организма.
Далее идет повторение периодов, но действие свое на организм они оказывают несколько другое. Период "Капха" длится с 18 до 22 часов. Опять конденсируется влага, воздух становится сырым, прохладным. Природа успокаивается, наступает тихий и спокойный-вечер. На уровне физиологии организма после предыдущего бурного периода "Вата" возникает торможение. В это время активизируется "удовлетворяющая" слизь в голове. Человек получает удовлетворение от прошедшего дня, голова полна впечатлений от прошедших событий. Все это сказывается в виде сложного психологического состояния удовлетворения и покоя. К тому же в этот период активизируются два процесса, связанных с восстановлением организма. Первый процесс - активация особого вида "соединяющей" слизи, которая локализуется во всех суставных влагалищах, осуществляя функции взаимного соединения суставов. Сочетание расслабления организма с увеличением подвижности в суставах является наиболее благоприятным фактором для выполнения упражнений на растяжку и расслабление. Любители йоги ни в коем случае не должны пропускать этого времени для занятий асанами. Второй процесс - это активизация восстановления в клетках и тканях разрушенных за день структур. Организм естественно переходит в фазу восстановления и накопления. Конец периода "Kanxa" наиболее благоприятен для отхода ко сну. В это время человек хорошо расслабляется и спокойно засыпает. Сон, как
правило, спокойный, и человек хорошо отдыхает за ночь.
С 22 до 2 часов ночи наступает энергетический период "Питта" со знаком минус. Хрональная подсветка Солнца с обратной стороны Земли в это время максимальна. В этот период особенно хорошо проявляется биолокационный эффект, эффект полостных структур. Это наиболее благоприятное время для считывания информации. Мыслительные процессы, активизированные мощной хрональной подсветкой, способствуют появлению тончайших интуитивных догадок и озарений. В это время чаще всего снятся вещие сны, идет
