1. В процессе знакомства отбросьте посторонние мысли и прислушайтесь. Вы забыва-
ете имена за 5 секунд не из-за плохой памяти, а из-за неумения слушать! Ваш мозг думает
примерно в 7 раз быстрее, чем люди говорят, и ему легко отвлечься на другое, пока новый
знакомый сообщает вам свое имя. У вас есть около 5 секунд, чтобы произвести на человека
первое впечатление, так что сознательно сосредоточьтесь в это время только на одном: вслу-
шайтесь в его имя.
2. Повторите имя нового знакомого в разговоре с ним 2–3 раза. Не нужно доходить до
крайностей: если во время знакомства со мной вы сказали бы «Роджер, Роджер, Роджер», я
бы не захотел с вами больше общаться. Но если бы вы сказали: «Роджер, приятно познако-
миться, Роджер», это очень помогло бы вам запомнить мое имя и прозвучало бы естественно.
На длительный срок
Вторая проблема касается долговременной памяти. Бывало ли так, что вы встречали
знакомого (и были уверены, что знаете его), но не могли припомнить его имя? Чтобы избе-
жать таких ситуаций, приучите себя к следующим действиям:
• Используйте метод интервального повторения. Произнесите имя нового знакомого в
конце разговора. Фраза «Приятно было познакомиться, Дэйв» гораздо полезнее для вашей
памяти, чем просто «До свидания!» В конце того же дня освежите в памяти имена новых
знакомых. В конце недели выделите 5 минут, чтобы еще раз их повторить. Такое повторение
не занимает много времени, но приносит огромную пользу.
• Мысленно представляйте себе имена: превращайте их в образы! Некоторые имена
уже и так образны: Роза, Лилия, Лев, Роман, Август, — в них заложен визуальный компонент.
Для других придется немного напрячь воображение.
37
Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»
• Образом для имени Иван может послужить сказочный герой или игрушка (Ванька-
встанька).
• Для Елены — река (Лена).
• Для Михаила — медведь (живой, игрушечный или мультипликационный).
Чтобы превращение имен в образы вошло в привычку, нужно некоторое время. Но
большинство наших клиентов приятно удивляет, каким легким и увлекательным бывает этот
процесс.
Количество ситуаций, в которых можно применять систему мысленных папок, неогра-
ниченно, как и свойственная вашему мозгу способность представлять образы. Поэкспери-
ментируйте с этими методами самостоятельно, а если возникнут вопросы — обратитесь к
профессионалам.
Перейдем к работе над второй основой вашего обучения: умению читать разумно!
