почему? Много действий и эмоций. Вы можете вспомнить, где были и что делали 11 августа
2001 года? Наверное, нет, но наверняка можете отчетливо вспомнить все подробности своей
жизни 11 сентября того же года. Почему? Много действий и эмоций.
Как этим воспользоваться? Когда вы создаете мысленные образы и вклеиваете их в
свою папку, активнее наполняйте их действием. Пусть они будут как можно ярче, безумнее
и причудливее. Образы, в которых что-то происходит, гораздо эффективнее неподвижных.
Как заметил один мой клиент: «Мозг запоминает видео лучше, чем фотографии». Образы,
которые вызывают у вас смех или отвращение, кажутся нелепыми или даже пошловатыми,
действуют гораздо эффективнее, чем логичные, но скучные или обычные. Любой чемпион
мира по памяти (да, проводятся такие чемпионаты, а их участники демонстрируют потряса-
ющие способности) скажет вам, что для создания запоминающихся образов «полезно мыс-
лить пошловато». Так что включите в свои образы как можно больше действий и эмоций.
Дальше я приведу конкретные примеры.
Ваша первая система хранения информации — ваше тело
Мы уже говорили, чт о можно превратить в папку: то, что вы можете увидеть или пред-
ставить себе. Первая система, которую мы обычно создаем на семинарах, называется «Ваши
телесные папки». Она прекрасна в силу ряда причин:
• Ее можно увидеть.
• Она всегда с вами.
• Вы прекрасно знаете части своего тела, так что это легкая задача.
Здесь я опишу те же телесные папки, которые создаются на моих семинарах, в том же
порядке и с теми же названиями. Поскольку формат книги создает определенные ограниче-
ния, я не буду рассказывать о конкретных причинах использования этого порядка и назва-
ний, но будьте уверены: они применяются обоснованно. И опять-таки, оценивайте не про-
цесс, а свои результаты. Вы будете использовать 10 телесных папок в следующем порядке:
1. Стопы (ваших ног).
2. Ваши голени.
3. Ваши бедра.
4. Ваши ягодицы.
5. Ваш живот.
Живот — это так называемая центральная, или средняя папка. Мы прошли половину
списка. Заметьте, что мы добрались примерно до середины тела. Создавать центральную
папку не обязательно, но она очень полезна, так как позволяет воспользоваться принципом
разделения информации. Мы рекомендуем использовать ее каждый раз, когда вы создаете
систему хранения. Пойдем дальше:
6. Ваши ребра.
7. Ваши ключицы.
8. Ваш рот.
9. Ваш нос.
28
Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»
