видеоупражнения. Memory Optimized™ означает, что вас шаг за шагом проведут через увле-
кательный и легкий процесс закрепления основных положений в вашей долговременной
памяти. Просто следуйте указаниям, зайдите на сайт www.planetfreedom.com/trainyourbrain
и введите код доступа из раздела «О Planet Freedom».
Сначала прочтите этот раздел, а главное, выполните упражнения для оптимизации
запоминания. На это уйдет немного больше времени, чем на обычное чтение? Да, но в
результате вы усвоите остальную информацию гораздо эффективнее и лучше запомните ее.
Лучшие методы обучения не принесут вам пользы, если не применять усвоенное, а для этого
нужно помнить, что вы выучили. Так что подойдите к обучению серьезно и активно.
Далее рассматриваются четыре компонента, позволяющие бить рекорды. Когда чело-
век или компания поднимает свои результаты на новый уровень, вы можете заметить, что
они используют следующие четыре метода, и тоже применить их.
1. Ставить цели, заряжающие энергией.
2. Действовать осознанно и правильно распоряжаться временем.
3. Опираться на основные ценности.
4. Заботиться о своем разуме.
Главы 7–17 посвящены тому, как с помощью этих четырех компонентов поднимать
свои навыки на новый уровень. Вы разработаете конкретные планы, которые докажут свою
эффективность: они помогут быстро добиться долгосрочных результатов в любой важной
сфере жизни. Опять-таки к этим главам прилагаются упражнения и инструменты. Читая,
делайте заметки, а потом закрепите усвоенное, прежде чем переходить к следующей главе.
Подходите к этой книге с активной позиции: читайте ее с карандашом в руке и записы-
вайте свои мысли.
Несомненно, вы можете стать кем угодно, делать что хотите и получить все жела-
емое, но с вашим нынешним мышлением это не выйдет.
Если вы хотите перейти на новую ступень, то должны научиться мыслить на более
высоком уровне. Многие книги по самосовершенствованию обещают некий «ключ» или
«секрет», а потом просто заявляют: «Вам это по силам!» Это, конечно, хорошо, но мы идем
на шаг дальше. Мы научим вас, как добираться из пункта А в пункт Б быстро, эффективно
и весело!
17
Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»
Раздел I
Основы вашего обучения
Первая основа обучения
Мгновенное воспроизведение
информации, хранящейся в памяти
Глава 1
Раскройте возможности вашей памяти
Как я говорил во «Введении», первые шесть глав книги посвящены основам вашей
