Очень полезен «морской» массаж для стоп: необходимо насобирать и положить на дно тазика округлую гальку, налить в таз воды комнатной температуры и добавить горсть морской соли для ванн. Ходить по гальке в тазике нужно 15–20 минут. Такой массаж обладает оздоравливающими и закаливающими свойствами. Кстати, он одинаково полезен взрослым и детям.
Избавление от трещин на пятках. Трещины на пятках появляются при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Появление трещин на пятках может быть также связано и с неравномерным натяжением кожи – летом верхний слой кожи растягивается от влаги, а зимой кожа высыхает, в результате на ней могут появиться трещины. Трещины на пятках часто наблюдаются у людей, страдающих различными кожными заболеваниями, неполадками в эндокринной системе, они могут быть симптомами авитаминоза, диабета и гастрита. Спровоцировать появление трещин на пятках может и длительное либо постоянное ношение синтетических носков и неудобной обуви. Но если заняться лечением трещин на пятках вовремя, то через некоторое время ничто не помешает любоваться собственными ухоженными ногами, так как эти самые трещины, конечно, сложная, но, поверьте, вполне решаемая проблема. Секрет – в регулярных лечебных процедурах и увлажняющих средствах, которые помогут избавиться от трещин на пятках навсегда. Основными средствами для лечения трещин на пятках являются препараты, основанные на вазелине. Чистый вазелин тоже очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Для начала ноги нужно распарить в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды), затем нанести слой вазелина на трещины, после чего наложить пластырь и оставить его на всю ночь. Процедуру необходимо повторять ежедневно до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем. Также кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплых водных процедур втирать в трещины пяток немного теплого оливкового масла.
Способы удаления мозолей и натоптышей. Что такое мозоли и какие страдания они причиняют, знает, наверное, каждый, причем не понаслышке, уж больно распространенная проблема. Сводить мозоли трудно, это требует большой настойчивости и времени. Для уничтожения уже образовавшихся мозолей есть много различных средств, и они вполне доступны.
К примеру, можно вечером приложить на мозоль разрезанный плашмя лист алоэ и хорошо завязать. За ночь мозоль станет мягкой, и ее легко будет счистить. А можно, распарив ногу перед сном, привязать к мозоли корку лимона с мякотью. В течение 2–3 дней процедуру нужно повторить, после чего опять распарить ногу и аккуратно счистить мозоль.
