Беспричинная усталость, разнообразные боли, вегетативные расстройства, нарушение сна – вот только часть симптомов, которые присущи депрессии. Существенно то, что и сами больные не осознают связи этих проявлений с депрессией или тревогой.
Чем сложнее и содержательнее жизнь человека, тем более он защищен. Бездуховность и праздность делает человека мягкотелым, весьма уязвимым перед жестокими ударами судьбы. Но нельзя терять надежды, что бы ни случилось.
Часто приходится слышать: «Я слишком устал». Но всегда ли это правда? Люди иногда произносят эту фразу не только потому, что действительно устали, а потому, что им не хочется выполнять рутинную работу, от которой они с большим удовольствием отказались бы. Оказывается, можно почувствовать усталость даже не от самой работы, а от осознания необходимости ее выполнения. И вполне естественно, что мы охотно используем усталость или определенное отсутствие способности испытывать удовольствие как предлог, чтобы чего-то избежать.
Такой выход из неприятной ситуации сравним с бегством, но самое интересное, что мы при этом начинаем испытывать самую настоящую усталость, нас даже начинает клонить в приятную дремоту.
Собственно, мы совсем не хотим спать. Цель нашей усталости – защита организма от предполагаемой опасности. Такое сознательное бессилие, погружение в тепло, слабость, пассивность – не что иное, как уступка самим себе, чтобы уклониться от навалившихся проблем и сохранить покой.
В связи с этим вспоминается главный герой романа Ивана Гончарова «Обломов»: «Сон не был для Ильи Ильича ни необходимостью, как для больного или для человека, который хотел бы спать, ни случайностью, как для усталого, ни наслаждением, как для лодыря: это было нормальное состояние. Если он был дома (и он был дома почти всегда), он лежал всегда в кровати».
Когда Обломову становилось особенно трудно, например подходил срок оплаты счетов, суммы казались ему непомерно большими, хотя у него было достаточно денег. А вот когда кто-то навещал его, а значит, Илья Ильич вынужден был встать и одеться, то на протяжении всего визита Обломов не желал ничего более страстно, как только поскорее выпроводить гостя и завалиться обратно в постель.
Вечером, перед тем как мы собираемся лечь спать, организм подает нам сигналы о том, что теперь нам необходим покой – это своего рода подготовка ко сну. Однако мы нередко используем свою усталость, чтобы влиять на жизненную ситуацию в свою пользу и избежать того, что нам неприятно, или заняться тем, что нам интересно. И совсем необязательно при этом хотеть спать, по крайней мере в данный момент.
