Если у вас были проблемы с созданием картинок (например, они выглядели слишком схематично), но вы добросовестно работали, результат будет положительным. Некоторым трудно представлять картинки, когда их сознание находится в обычном состоянии. Я сам отношусь к числу этих людей. Картинки появляются только тогда, когда я меняю состояние сознания с помощью самогипноза. Мы НЕ можем НЕ создавать картинки, но мы можем их НЕ осознавать! В этом случае предлагаю вам использовать волшебную формулу «Если бы»:
«Если бы я мог видеть себя, как бы я выглядел?»
А теперь честно спросите себя (проверьте ощущения): «В данную минуту, прямо СЕЙЧАС, мне хочется курить?»
Вы, конечно, можете закурить, но хотите ли? Подозреваю, что кто-то скажет: «В принципе, я мог бы закурить» (встречался с этим). Какой еще принцип? Кому он нужен? Принцип – ваш родственник? Просто прислушайтесь к своим ощущениям и ответьте на вопрос: вам хочется курить? Если вы все сделали правильно, ваш ответ будет «НЕТ». Если вы соблюдали все рекомендации, положительный результат неизбежен.
Сейчас вы создали новую привычку, новую часть себя, новую ЛИЧНОСТЬ. Магия осуществилась, вы все сделали сами. Поздравляю вас с днем рождения новой ЛИЧНОСТИ! Вам осталось только поухаживать за обретенной привычкой, позволить ей окрепнуть и стать самостоятельной.
Если вы сомневаетесь в полученных результатах, ПРОДОЛЖАЙТЕ путь дальше и обязательно вернитесь к вопросу, как вы относитесь к курению здесь и сейчас после прочтения следующего раздела, где найдете «сильнодействующее» упражнение, программирующее мозг на отвращение к табачному дыму.
Как я изобрел ноу-хау
Еще один дерьмовый день в раю!
Р. Бендлер
Приношу свои извинения, особенно ДАМАМ, за сильные и «неинтеллигентные» порой слова и выражения, что встретятся далее. Я хочу рассказать о методе, который изобрел сам. Он быстро и легко помог мне избавиться от унизительной привычки курить. Можете пропустить этот раздел, если уже получили хороший результат. Вы же знаете правду о частице «НЕ»? Не думайте о белой хромой обезьяне в черной шляпе! Не читайте этот раздел!
...
Джон решил пропустить стаканчик виски и зашел в кабак. Первое, что он увидел, это большие портреты кандидатов на пост президента: Картера и Рейгана.
Чтобы завязать разговор с ковбоями, он решил выразить свою симпатию одному из кандидатов, хотя ему было безразлично, кто победит.
– По-моему, этот Картер просто дерьмо! – сказал он. Ковбои прореагировали весьма бурно: вышвырнули его на улицу. Джон пришел в себя, было больно, но ему по-прежнему хотелось пропустить стаканчик виски. «Они все будут голосовать за Картера», – понял он. Он решительно зашел в кабак и, радостно улыбаясь во весь рот, сказал.
