Воспитание малыша в семье от рождения до трех лет: Советы психолога/ Смирнова Е. О., Авдеева Н. H., Галигузова Л. Н. и др. – М.: АРКТИ, 2004.
Щелованов Н. М. Основные предпосылки для организации воспитательной работы в домах младенца // Вопросы материнства и младенчества. – 1938. – № 3.
Щелованов Н. М., Аксарина Н. М. Воспитание детей раннего возраста в дошкольных учреждениях. – М.: Медгиз, 1955.
Режим дня (практическое занятие)
Режим – это правильное распределение во времени и правильная взаимопоследовательность удовлетворения основных физиологических потребностей малыша, а также чередование различных видов деятельности во время бодрствования.
На фоне созревания нервной системы младенца происходит формирование важнейшего биологического ритма организма – ритма «сон – бодрствование». Этот ритм (циркадный) определяет чередование во времени кормления, бодрствования, сна, способствует приспособлению организма ребенка к ритму жизни человеческого общества, что очень важно для дальнейшей жизни и развития малыша в социуме.
Правильный суточный ритм охраняет нервную систему ребенка от переутомления, благоприятно влияет на качество сна, характер и длительность бодрствования.
В течение первых трех лет жизни ребенка режим меняется несколько раз, что обусловлено быстрым темпом физического и психического развития малыша. Для каждой возрастной группы детей разработаны примерные режимы дня с учетом времени года (холодный и теплый периоды) (см. «Программу воспитания и обучения в детском саду» под редакцией М. А. Васильевой, В. В. Гербовой, Т. С. Комаровой. М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2010).
Существуют следующие принципы построения режима:
• рациональное распределение и чередование сна, кормления и бодрствования (особенно для детей первого года жизни);
• обеспечение необходимого количества часов дневного сна (в зависимости от возраста), а также суточного количества часов сна;
• обеспечение бодрствования в каждый из отрезков времени;
• соблюдение интервалов между кормлениями, соответствующих возрастным возможностям детей.
Четкое соблюдение режима дня является основным условием всестороннего развития малыша, его бодрого настроения, уравновешенного поведения.
Родители и воспитатели должны придерживаться единого подхода к построению режима дня ребенка.
Показателями для перевода ребенка на следующий возрастной режим являются: возрастающая потребность в более длительном бодрствовании, изменения в поведении при укладывании спать, физическое и психическое развитие, состояние здоровья.
