Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном | страница 37
Может быть, ваш разум и не желает признавать себя содержанием, но он – содержание, и от этого никуда не деться.
Не было бы у вас сознания – не было бы и возможности осознавать существование разума. Иными словами, вы бы не узнали собственных мыслей, если бы ваше сознание не сознавало их. Тавтология? Пожалуй, но это фундаментальные истины, и о них следует помнить, обучаясь искусству думать поменьше.
Большинство зацикливается на содержании своего разума, потому что забывает простую вещь: мысли существуют в контексте сознания. Люди до такой степени сосредотачиваются на содержании своего разума, что им уже не хватает ресурсов заметить сознание, которое осознает их разум. За деревьями не видно леса, за птицами – неба. Люди погружаются в собственные мысли и не замечают божественного присутствия – того тихого и спокойного пространства, в котором существуют все мысли.
Вам удавалось заметить, что вы продолжаете существовать, даже когда мысли заканчиваются?
Проделывая описанное в главе 2 упражнение по подсчету мыслей, можно натолкнуться на забавное открытие: мысли мимолетны – были и прошли, и, если включить максимальный уровень сознания, удастся заметить зазоры между мыслями. Что представляет собой это тихое и спокойное пространство? Что продолжает существовать даже в отсутствие мыслей? Ответ: сознание. Ваше сознание – постоянная часть вас самих, это вечно открытые врата к тем дарам, которые существуют в настоящем.
Когда существует «сейчас»?
Отвлечемся на минутку и рассмотрим вопрос, связанный со временем, а именно: где существует время? Разберитесь, каким образом вы получаете доступ к прошлому и будущему. Вспомните, как вы читали предыдущую главу. Где теперь тот момент? Он существует в вашем разуме, верно? А тот момент в будущем, когда вы закончите книгу? Попасть в него вы можете только через свой разум, только с помощью воображения. Это означает, что время существует в разуме. Нет, я не спорю: дни сменяются днями, мы стареем, дни и месяцы на календаре вполне реальны. Но любое время, кроме настоящего, доступно нам только через разум и воображение.
Это замечательное открытие, особенно если в прошлом случилось что-то неприятное или если вас беспокоит будущее, ведь если это плохое происходит не прямо сейчас, то, чтобы огорчаться по этому поводу, вам приходится отправиться в прошлое или в будущее, размышляя на эту тему. Научившись осознавать момент и сохранять это осознание, вы отпустите прошлое и будущее и будете наслаждаться спокойствием
