● Удаляй волосы в подмышках.
● Если ты уж слишком сильно потеешь и от запаха не защищают никакие средства, пей настои лекарственных растений. Например, такой: 2 чайные ложки шалфея или мелиссы завари 1 стаканом крутого кипятка. Через 30 минут остывший настой процеди и пей равными порциями в течение дня. Или такой: 15 г смеси сухих трав шалфея и крапивы (бери травы поровну) завари 1 стаканом горячей воды. Через 30 минут настой готов. Пей по 1/2 стакана в день 2 раза в течение 4 недель. Через несколько месяцев курс лечения можно повторить.
● Пользуйся дезодорантом или антиперспирантом. Ты наверняка думаешь, что дезодорант и антиперспирант – это одно и то же?! Нет, это разные средства. Дезодоранты устраняют неприятный запах, но не его причину. Антиперспиранты же воздействуют на потовые железы (сокращают выводные протоки потовых желез, поэтому потоотделение уменьшается). Это значит, что они нарушают естественные процессы в организме. А это не очень хорошо.
Если у тебя чувствительная кожа, то спреи тебе не подойдут. Выбери «щадящие» средства – парфюмированную пудру или део-тальк. Но лучше всего для подростковой кожи использовать шариковые дезодоранты без запаха. Старайся не пользоваться антиперспирантами перед занятиями спортом и выходом на пляж.
Как ухаживать за интимным местом?
...
ЭТО ВАЖНО!
С 13 до 14 лет у тебя на половых губах будет образовываться белый налет – смегма. Это говорит вовсе не о болезни, а о том, что твои половые органы развиваются и взрослеют.
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Девушки и женщины всегда старались, чтобы «там» всегда сохранялось ощущение свежести. Например, египетская царица Клеопатра купалась в молоке и отварах различных трав. Позже изобрели мыло.
Выбираем правильное средство!
Мыло и хлорированная вода разрушают естественную микрофлору влагалища и полностью лишают защиты от бактерий. Поэтому для интимного туалета нужно использовать специальные средства: гели, пенки, освежители, салфетки… Сейчас самыми передовыми средствами считаются те, в состав которых входит молочная кислота. Она как раз и помогает поддерживать правильную микрофлору женской интимной зоны. Также хорошо, когда в состав средства входят экстракт алоэ или ромашки (он увлажняет и защищает от инфекций). Поищи гель с маслом горького миндаля.
Правила интимной гигиены
● Подмывайся теплой кипяченой водой, утром и вечером. Перед подмыванием хорошенько вымой руки.
● Специальным средством для интимной гигиены можно мыть только кожу вокруг входа во влагалище.
