Обратите внимание на песок: если он светлого, желтоватого цвета – его возраст несколько месяцев; если же он темного цвета – ему, скорее всего, не меньше 2–3 лет. Представьте, что все это вы носили в себе, и все это мешало нормальной работе почек.
Обращаем ваше внимание, что могут начать выходить мелкие камешки из почек и желчного пузыря, диаметром до 0,5 см. Если вы знаете, что у вас есть камни, будьте бдительны! Мелкие камешки, песок обычно выходят безболезненно, а с крупными сложнее. Будьте к этому готовы. Мы надеемся, что вы знаете, как поступить в этом случае.
Какие ощущения появились у вас в области печени, почек?
Если сейчас началось небольшое обострение, не пугайтесь. Радуйтесь этому, к вам начало возвращаться здоровье.
Как ваши суставы? Они могут опухать, болеть, если у вас прежде так бывало. В данном случае это хороший признак, значит, и там началось выздоровление.
Как шрамы? Начали ли они исчезать? Если начали – вы наш рекордсмен, вы можете это делать так хорошо и быстро, как не каждый может, поэтому с вас и спрос больше. Ведь мы только попробовали работать над шрамами, основная работа начнется сегодня.
Работали ли вы над зрением, слухом? Не забудьте, что ваш норматив сегодня – 10–20 %. Подтянитесь!
Ну вот, кажется, ничего не забыли, прошлись по всем основным возможным изменениям и улучшениям. Если у вас еще есть что отметить, сделайте это сами в вашем дневнике.
У вас уже наметились какие-то сдвиги? Значит, силы самого организма проснулись, пришли в движение. Процесс пошел, радуйтесь.
Суть этой системы – пробудить силы самого организма. Но самостоятельно не отменяйте назначенное лечение. Прежде чем изменить дозу лекарства – посоветуйтесь с вашим врачом! Будьте осторожны. Еще раз внимательно перечитайте разделы о заповедях и запретах.
Спешите, но медленно. Не допустите срыв, который может вас отбросить назад.
Вот почему еще раз напоминаем: не следует растягивать время выхода из нездоровья, но не надо и очень спешить. Выберите «золотую середину» и придерживайтесь ее.
Ставьте себе цель чуть выше того, чего реально вам хотелось бы достигнуть. Это необходимо потому, что ваш организм никогда не выполнит на 100 % то, что вы запланировали, а примерно на 80–85 %. Вот почему, чтобы не разочаровываться в самих себе или в методике, ставьте планку чуть выше.
Теперь перейдем к основным занятиям. Чтобы вы могли четко представить сегодняшнюю работу, как мы это делаем обычно на занятиях, еще раз посмотрите программу.
