вследствие недостатка собственных знаний.
4. Неинтересная работа. Следует помнить, что взгляды на понятие
«интересная работа» значительно различаются у разных людей, поэтому
каждый человек должен тщательно и продуманно подходить к выбору
образования и последующей трудовой деятельности. Многочисленные
исследования свидетельствуют о том, что лица, занимающиеся
интересной работой, меньше болеют и реже испытывают чувство
беспокойства и душевного дискомфорта.
Существует также ряд других факторов трудового процесса, способных
привести к стрессовому состоянию. К ним следует отнести условия
труда, такие как температурный режим в помещении, освещенность
рабочего места, шум, неприятные запахи и другие подобные факторы. К
стрессу могут приводить и неправильные взаимоотношения в трудовом
коллективе (например, плохо налаженные потоки информации, в
результате чего сотрудники вынуждены получать информацию, важную
для их служебной деятельности, не в виде официальных сообщений, а в
виде слухов и домыслов).
Личностные факторы
Жизнь любого человека изобилует ситуациями, приводящими к
стрессовым состояниям, они являются частью повседневных событий.
Следует выделять факторы, являющиеся наиболее стрессогенными, и
сопутствующие события, способные усиливать их стрессогенность. Это
поможет смягчить их негативные последствия. Событие или явление,
вызывающее стресс, в дальнейшем может привести к психическому или
психосоматическому заболеванию. Однако следует помнить, что не все
события, способные вызвать стресс, являются отрицательными. Часть из
них благоприятно влияет на жизнь индивидуума (например, свадьба,
рождение ребенка, личные успехи, сдача экзаменов, спортивные
достижения и т. п.). Стрессовое напряжение могут вызвать как
положительные, так и отрицательные ситуации, положительные стрессы
и их источники называются эвстресс, отрицательные – дистресс, или
просто стресс. Не всегда стресс является неожиданным явлением, иногда
его можно предсказать. Существуют потенциально опасные жизненные
ситуации, избежать которых или трудно, или вообще невозможно. К ним
относятся биологические изменения в организме, возрастные кризисы,
кризисные этапы становления и развития семьи и многое другое. К
непредсказуемым ситуациям относятся несчастные случаи, природные
катастрофы, внезапные смерти и пр. Третьим вариантом ситуаций,
способных вызвать стресс, являются действия человека, обусловленные
принятием сознательных решений, такие как перемена местожительства,
