При нервном истощении
● В стеклянной банке тщательно перемешайте 200 г меда, 2 головки измельченного чеснока, сок 2,5 лимонов и 1 измельченный побег Золотого уса (10–11 суставчиков). Поставьте в темное место на неделю, затем процедите. Принимайте 1 раз в день, лучше во второй половине дня, по 2 чайных ложки в 2 приема с интервалом в 10 минут. Уже через 2–3 недели после начала лечения бальзамом вы почувствуете улучшение самочувствия.
При бессоннице
● Смешайте 30 г травы пустырника, 40 г вереска, 30 г сушеницы болотной и 10 г корня валерианы. Залейте 4 столовые ложки смеси 1 л кипятка, настаивайте в течение ночи, затем добавьте 3 столовые ложки сока Золотого уса. Пейте по 4–5 глотков через каждый час. Весь настой нужно выпить в течение дня.
Для укрепления организма
● Принимайте ванны с отваром таких растений: побеги Золотого уса, дубовая кора, листья черной смородины, листья и стебли шалфея, корни легочницы, трава чабреца – по 5 столовых ложек, цветки ромашки – 3 столовые ложки. Все смешайте, залейте 5 л воды и кипятите в закрытой посуде полчаса на слабом огне. Когда отвар остынет, процедите и добавьте в ванну с теплой водой. Продолжительность ванны – 15 минут.
Может быть, есть и еще какие-нибудь средства, но я о них пока ничего не слышал. Однако и этих мне было достаточно, чтобы почувствовать себя значительно лучше.
Желаю Вам здоровья и успехов во всем!
С огромным уважением, Олег Гаврилюк, 35 лет Вы, наверное, обратили внимание, что почти в каждом письме читатели говорили о том, насколько важную роль играет правильное питание. Я с ними абсолютно согласна! Придя к выводу о том, что теория о связи группы крови и здоровья действительно имеет подтверждение в реальной жизни, я подумала: если люди начали лечиться в соответствии со своей группой крови, то почему бы тогда и не питаться по той же системе? Нужно быть последовательным в своих убеждениях! Работая над этой книгой, я вдруг вспомнила: одна моя подруга как-то рассказывала о том, как она сидела на диете, основанной именно на теории о группах крови. Я тут же позвонила ей и спросила:
– Нина, помнишь, ты говорила, что однажды пробовала сесть на диету по своей группе крови?
– Конечно, помню, а что?
– Слушай, расскажи-ка мне подробненько все, что ты об этом знаешь – и про диету, и вообще про то, как связано питание с группами крови.
– Так, рассказываю по порядку. Один врач-натуропат по имени Джеймс Адамо установил, что люди реагируют на пищевые продукты по-разному – в зависимости от своей группы крови. А его сын Питер Адамо даже создал целую систему питания по четырем группам крови. Оба они – и отец, и сын – считают, что такую взаимосвязь крови и пищевых пристрастий можно объяснить с исторической и даже антропологической точки зрения. Первая группа – самая древняя и, кстати, самая распространенная в мире. Ею обладали первобытные охотники, поэтому неудивительно, что основу их рациона составляли мясо, птица, рыба, всякая зелень и листовые овощи. Вторая группа крови сформировалась в результате каких-то мутаций, когда древние охотники перешли к оседлому образу жизни. Так что у людей со второй группой основная пища – это плоды земли: овощи, бобовые, зерновые, фрукты. Иногда можно рыбкой побаловаться, а вот мясом – ни-ни. От него и потолстеть можно. Третья группа крови принадлежит потомкам кочевников. Они презирали земледельцев, поэтому не признавали хлеба и поддерживали свои силы молочными продуктами, правда, мясом тоже не брезговали. Четвертая группа – самая молодая! Она пришла к нам с появлением цивилизаций: люди с четвертой группой крови переняли пищевые пристрастия всех предков с другими группами крови! Между прочим, они настолько активно осваивали моря, что теперь их потомки лучше всех остальных усваивают морепродукты.
