Здесь достаточно много мышц, однако точку обнаружить легко – она очень чувствительна. Если вы делаете массаж самому себе, вам достаточно согнуть указательный или средний палец, чтобы надавить на эту зону. С ладонью другого человека следует работать большими пальцами – правым с правой ладонью, левым – с левой.
Что происходит после массажа зоны надпочечников? Они расслабляются, в них поступает больше крови, и они начинают работать в полную силу. Если вам необходимо «вставать и идти» – пожалуйста! Стимуляция надпочечников дает мощный заряд энергии. По этой причине с зоной надпочечников нежелательно работать перед сном. Ее стимуляция способствует выбросу адреналина – он не даст вам уснуть. Впрочем, если вечер для вас – время активной деятельности, то почему бы и нет?..
Желудок и поджелудочная железа
Между линией диафрагмы и линией талии осталось еще три не рассмотренных нами сегмента – кусочек зоны желудка, поджелудочной железы и правой почки. Эти сегменты крошечные, но я хочу, чтобы вы помнили об их существовании. Большая часть рефлекторных зон желудка и поджелудочной железы находится на левой стопе; на правой – всего 15 % от их общей площади.
Самый простой способ поработать с этими зонами – поместить большой палец правой руки на самую нижнюю из обозначенных на рисунке зон, чуть ниже линии талии, и двигаться маленькими шажками-надавливаниями вверх, до линии диафрагмы. Пройдите эти три маленькие зоны вниз-вверх 5–7 раз.
На этот участок стопы проецируются почки и кишечник.
Почки, мочеточники, мочевой пузырь
Почки находятся под диафрагмой, в задней части брюшной полости. Они, как и печень, имеют дело со всеми токсинами, микробами, инфекциями, которые попадают в организм. Но если печень вредные вещества разлагает, то почки отфильтровывают их из крови и выводят. В течение суток почки многократно прокачивают через себя всю нашу кровь, отбирая из нее продукты распада, токсины, убитых микробов и вместе с плазмой крови отправляют их по мочеточникам к мочевому пузырю, откуда они выводятся известным способом. Попав в мочеточники, токсины, микробы и продукты распада не могут попасть обратно в почки– путь перекрывает клапан, открывающийся только в одну сторону. За сутки через почки проходит более 200 литров крови, и из грязной она превращается в чистую, вновь готовую к омыванию каждой клеточки организма. Кроме того, почки поддерживают водно-солевой и кислотно-щелочной баланс и вырабатывают несколько гормонов, один из которых помогает контролировать артериальное давление. Чтобы выполнять все эти функции, почки должны иметь огромный запас прочности. Не случайно у человека две почки: если что-то случится с одной, вторая готова принять на себя всю нагрузку.
