В народе говорят: «Дети растут во сне». Оказывается, гормон роста – соматотропин – активней вырабатывается в ночные часы, а значит, в это время организм ребенка растет интенсивнее. Так что охраняйте сон малыша.
Немало вопросов возникает у молодых родителей по поводу правильного кормления ребенка.
Многих повергает в растерянность современная теория о том, что дети могут и должны самостоятельно утолять свой голод – съедать столько, сколько необходимо каждому. Не стоит волноваться, если ваш малыш съедает меньшую порцию, чем соседский ребенок. Дети не будут да и не умеют специально морить себя голодом. Ваши сомнения рассеет педиатр, ежемесячно осматривающий малыша. Запомните: количество еды не является мерилом вашего отношения к ребенку.
Не принуждайте малыша есть. Еда должна доставлять удовольствие. Настаивая на своем и доводя ситуацию до конфликта, вы рискуете очень быстро закрепить негативное отношение к самому процессу кормления.
Между кормлениями не давайте детям ничего, кроме воды, чтобы не перебивать аппетит.
Если вы заметили, что у ребенка пропал аппетит и это не сопровождается ухудшением его общего состояния и настроения, просто переждите этот период. Конечно, нелегко сохранять самообладание, когда малыш в течение нескольких дней питается одним соком. И все же доверьтесь ему. Предпочтения, оказываемые тому или другому продукту, зависят отнюдь не от настроения ребенка, а от внутренних потребностей его организма.
Не навязывайте ребенку собственные вкусы. Это ваш ребенок, но он не является вашей копией во всем. Вкусы малыша меняются очень быстро. Вы всегда сможете скорректировать его меню, постепенно вводя новые по вкусу и консистенции виды пищи, но никогда не смешивайте их, пытаясь вместе с любимой пищей давать и нелюбимую.
Старайтесь сформировать у ребенка положительное отношение к новой еде. Здесь большую роль играют и красочно оформленное блюдо, и сервировка стола с разноцветными чашками, пестрыми салфетками, и ваше отношение к новому виду пищи и к самому процессу кормления.
Малыш не будет отказываться от еды, если сажать его за общий стол. Пусть он размахивает ложкой, пытается пить из чашки-неваляшки. Вы успеете его накормить второй ложкой, придержать чашку, салфеткой вытереть подбородок. Кто-то из взрослых поможет собрать крошки, промокнуть лужицы со стола. Обедающие взрослые подбадривают карапуза, он старается вовсю, пытается подражать. Слыша названия блюд, предметов сервировки стола, постепенно начинает понимать их назначение.
