Ритмичные движения. Ребенок начинает накручивать волосы на палец, теребить ухо, слегка ударяться головой о кровать, раскачиваться сидя, стоя или на четвереньках.
Вредные привычки заслоняют от ребенка окружающий мир, тормозят его дальнейшее развитие. Избавиться от них сложно. Можно самим предложить детям успокаивающие привычки.
Мягкие любимцы. Если малыш уже отдает явное предпочтение какой-то мягкой игрушке, укладывайте ее рядом с ним перед сном. Ребенок не будет испытывать острого чувства одиночества. Психологи утверждают, что у ребенка, уютно устроившегося рядом с пушистым мишкой, обнимающего его, зарождается умение любить, преданно и нежно относиться к близким.
Семейный ритуал отхода ко сну. Взрослый каждый раз выполняет одни и те же действия в определенной последовательности. Ребенок быстро запоминает их, ревностно следит за их четким выполнением. В этом малышу видится незыблемость окружающего мира.
Во втором полугодии отменяется кормление в 23.30, следовательно, в ночное время отпадает надобность близкого контакта ребенка с мамой.
Воспользуйтесь этим обстоятельством – пусть ребенок всю ночь спит в своей кроватке. Не пропустите этот момент. Отучать ребенка спать вместе с мамой с каждым месяцем будет все труднее. Поднимите боковую решетку и отодвиньте кроватку на расстояние вытянутой руки. Малыши 6-12 месяцев все же просыпаются ночью, плачем оповещая об этом окружающих. Помните: ребенок не может просто так проснуться. Значит, что-то беспокоит его. Постарайтесь отыскать причину. Причины могут быть как внутреннего (боль или жажда), так и внешнего плана.
Сон ребенка не настолько глубок, как раньше. Его тревожат шаги, разговоры взрослых, шум проезжающей машины. Иногда родители начинают смотреть очередной триллер, приглушив звук телевизора и занавесив кроватку. Ребенок чутко улавливает тревожную музыку, напряжение взрослых и просыпается.
Ребенок может проснуться и по причине дискомфорта: замерз, перегрелся, что-то мешает занять удобную позу. Постарайтесь сделать все возможное, чтобы не прерывать его сон. Малыш заворочался, захныкал – легонько погладьте его спинку, возьмите за руку. Тактильные ощущения для ребенка означают, что мир спокоен, мама рядом и все так же любит его.
Можно предложить ребенку кипяченой воды. Если давать ему сок, кефир – значит, устраивать ненужное ночное кормление, после которого у ребенка быстро сформируется неспокойный сон, прерываемый на кормление. К тому же он начнет отказываться от завтрака, а до обеда не дотерпит.
