. Другие похожие исследования тоже говорят об эффективности серенои в деле снижения уровня ДГТ в организме
>5.
Однако нужно задать очевидный вопрос: полезно ли столь значительное снижение уровня дигидротестостерона для здоровья? В конце концов, ДГТ тоже играет свою важную роль, особенно для мужчин. Судя по моим собственным изысканиям, консенсус сейчас такой: для женщин это хорошо, а вот у мужчин могут возникнуть нежелательные побочные эффекты, потому что от ДГТ зависит мужское здоровье, а также душевное равновесие и уровень энергии. Исследований, в которых сереною применяли для лечения мужского акне, слишком мало. Впрочем, в 2009 году Национальная медицинская библиотека США опубликовала еще одно исследование, в котором говорится: «Доступные ныне данные говорят, что S. repens (сереноя) хорошо переносится большинством пациентов и не связана с серьезными побочными эффектами. Большинство побочных эффектов мягкие, проявляются нечасто и обратимы; они включают в себя боль в животе, диарею, тошноту и усталость, головную боль, снижение либидо и ринит»>6. Впрочем, я все равно советую тем, кто хочет попробовать препараты серенои, делать это под наблюдением врача.
3. Воздействие гормонов роста
Гормон роста (ГР) вырабатывается в гипофизе. Он подает сигнал печени вырабатывать инсулиноподобный фактор роста 1 (ИФР-1), который играет важную роль для развития детей. На самом деле он присутствует в организме всю жизнь; наиболее активен он во время рывка роста в подростковом возрасте, а наименее активен – в старости.
Высокий уровень ИФР-1 может вызывать самые разные проблемы в организме. Если говорить о коже, то он стимулирует избыточное производство кожного сала и клеток. Клетки слипаются с избыточным салом и перекрывают поры, после чего на коже заводятся бактерии, вызывающие воспаление и – да, вы правильно угадали – акне. Если у вас уже есть акне по каким-то другим причинам, это лишь поможет ему точно никуда не деться.
Коровье молоко полезно только в младенчестве, когда нашему организму необходимы гормоны роста. Оно богато инсулиноподобным фактором роста 1 (ИФР-1), который не усваивается во взрослом организме.
Здоровый образ жизни гарантирует нормальный уровень ИФР-1 в организме, но употребление в пищу молока других видов нарушает эту норму. Коровье молоко, например, богато ИФР-1. Это очень хорошо для теленка – ему нужно быстро расти и крепчать, – но, дорастая до определенного возраста, теленок перестает нуждаться в этом гормоне и начинает есть траву. А вот люди употребляют молоко, богатое ИФР-1, едва ли не всю жизнь. Неудивительно, что из-за этого начинаются проблемы. Людям тоже в младенчестве необходимы гормоны роста, и они получают их из материнского молока или искусственной смеси. Но после определенного возраста мы уже не нуждаемся в грудном молоке, потому что организм может сам вырабатывать гормоны роста из белков, которые мы едим. Если вы страдаете от акне или, если уж на то пошло, любых других воспалительных заболеваний кожи, то попробуйте на месяц отказаться от молочных продуктов и посмотрите, станет ли лучше. Отказываясь от молока, вы, конечно, должны получать питательные вещества, содержащиеся в нем – в первую очередь белок и кальций, – из других источников, где они присутствуют в не меньшем количестве.
