Гимнастика за рулем | страница 62
С пустыми руками те же участники проходили те же маршруты без всяких проблем. Языком цифр масштаб проблемы выглядит убедительнее: девять из десяти аварий произошли у водителей, обедавших за рулем. Чаще всего участники эксперимента сбивали условных пешеходов.
Если охота пожевать во время движения у вас еще не пропала, то, учитывая национальные вкусовые пристрастия, мы бы дополнили список запрещенной еды. Не стоит употреблять за рулем:
салатики – обязательно уроните;
жирную колбасу;
рыбу;
сало;
гороховый суп и вообще бобовые, чтобы не мучиться животом;
уже упомянутые помидоры и апельсины;
арбуз, а то очень долго ехать будете.
Для комфорта
Чтобы и после еды, и между приемами пищи чувствовать себя совсем уж хорошо, положите в карман жевательную резинку. Не зубная щетка, конечно, но все-таки. И ротовую полость в порядке поддерживает, и уснуть не дает. О том, как жевательные движения челюстей не дают уснуть, читайте в соответствующем разделе. Для этих же целей можно запастись сухофруктами или небольшого размера несладким печеньем.
Кстати, многим приходится сталкиваться с проблемой укачивания в дороге детей. Если ваш малыш именно так реагирует на путешествие, то облегчить его страдания позволит легкий перекус. Ни в коем случае не берите в дорогу голодного ребенка, но и перекармливать его не нужно. Фруктовый или овощной салат подойдут идеально. Хорошо помогает от укачивания мята, поэтому предложите ребенку чай с мятой или мятные леденцы. А вот жевательная резинка в данном случае – плохой выбор. Мятный запах и вкус в ней обеспечивают искусственные ароматизаторы, так что они быстро улетучиваются. А от жевания безвкусной резинки бедолагу будет тошнить еще больше.
Если проблема названными простыми средствами не решается, загляните в аптеку. Сегодня существует достаточный выбор средств от морской болезни. Так что вы сможете подобрать лекарство, подходящее вашему малышу по возрасту.
Пить или не пить
Из уст в уста передается водителями чудовищный рецепт «энергетического» напитка: смеси растворимого кофе и колы. Сначала якобы взрыв происходит в чашке, потом в желудке, потом в мозге, и спать будто совсем не хочется. Ну еще бы! Самые честные хранители рецепта обычно добавляют: «можно пить, если у вас здоровое сердце». Хочется добавить: «железный желудок и пустая голова».
Впрочем, готовые энергетики в ярких баночках в огромном количестве продаются и в магазинах, и на заправках. Реклама обещает неповторимые ощущения бодрости, энергичности и даже чего-то большего. Так ли это на самом деле?