Измени свою жизнь с НЛП | страница 39



А вы никогда не становились жертвой «обратного эффекта плацебо»? Иногда достаточно одному человеку заявить, что «инфекция бродит», и все вокруг начинают чувствовать себя больными.

Подобные убеждения проявляются в нашей жизни практически каждый день. Они влияют на все наши действия, отношения, здоровье, счастье и успех.

...

Если мы верим в нечто позитивное, жизнь идет хорошо, в негативное – жизнь катится под откос.

Доктор Брюс Липтон, всемирно признанный специалист по объединению науки и духа, в своей книге «Биология веры» детально рассказал о научных открытиях, доказывающих биохимическое воздействие мозговой деятельности. Оказалось, что наши мысли действительно влияют на клетки тела. Поскольку вера контролирует не только поведение, но и генную деятельность, то можно сказать, что убеждения буквально управляют нашей жизнью.

Люди постоянно формируют убеждения. С детства мы принимаем и перенимаем убеждения у своих родителей, учителей и тех, кто имеет авторитет в наших глазах. Убеждения формируются также на личном опыте: один неудачный поход к дантисту убеждает нас в том, что все дантисты плохи и нужно бояться их всех.

Подобные вредные убеждения не дают нам продвигаться вперед и запирают в старых привычках.

Проще говоря, способность менять что-либо в жизни во многом зависит от веры в то, что мы на это способны.

Страстного желания похудеть еще недостаточно, если вы не верите в то, что сможете когда-нибудь надеть эти облегающие джинсы. Ключ к успеху на экзамене по вождению – это искренняя убежденность в своей способности самостоятельно проехать по городу. В истории не было примера, чтобы человек предвидел собственный провал, а затем добился успеха.

...

Вы можете повысить шансы на успех, изменив уровень уверенности в потенциальном результате.

В предыдущих главах мы с вами тренировались в изменении субмодальностей мысленных образов с целью достижения счастья. Вы можете еще кардинальнее изменить эти образы, сделав их абсолютно достоверными и убедительными для себя. Как мы уже знаем, если во что-то верить, вероятность этого значительно повышается.

...

Упражнение: ВЕРА

1. Подумайте о чем-то, в чем вы абсолютно убеждены, – например, о том, что вы вчера ели на обед.

2. Заметьте, где располагается образ. Отметьте субмодальности – мелкие детали образа: расположение, размер, цвет, звуки, рамка и т. п. Несколько минут занимайтесь этим. Не спешите.

3. А теперь встаньте и встряхнитесь, чтобы очистить разум.