При планируемой непродолжительной (до 1 ч.) физической нагрузке нужно употреблять дополнительно углеводы , а при длительной – наряду с дополнительным употреблением углеводов , можно снизить дозу инсулина .
169 Что такое ночная гипогликемия?
Гипогликемия , возникающая в ночное время, как правило, во время сна.
170 Чем опасна ночная гипогликемия?
Ночная гипогликемия опасна тем, что человек во сне не может проконтролировать себя и распознать надвигающуюся гипогликемию .
171 Какие причины вызывают ночную гипогликемию?
Ночную гипогликемию могут вызвать следующие причины:
● интенсивные физические нагрузки;
● прием алкоголя;
● нарушение привычного интервала между введением инсулина и ужином;
● недостаточный ужин;
● большая доза вечернего продленного инсулина (или таблетированного сахароснижающего препарата).
172 Какими признаками проявляется ночная гипогликемия?
О ночной гипогликемии судят по косвенным признакам. Таковыми являются: поверхностный сон, потливость, кошмарные сновидения, утром – тяжелое пробуждение, разбитость, головная боль. В утреннем анализе крови на сахар – гипергликемия (!), в некоторых случаях гипогликемия . Утренняя гипергликемия обусловлена защитной реакцией организма на снижение сахара.
173 Что такое синдром Сомоджи?
Синдром Сомоджи – это значительное повышение сахара крови после его снижения ( гипогликемии ).
174 Как предупредить ночную гипогликемию?
Для того чтобы предупредить развитие ночной гипогликемии , необходимо:
● Учесть и проанализировать все возможные факторы ночной гипогликемии (см. вопрос № 170). По возможности спрогнозировать ситуацию.
● Проверить сахар крови на ночь.
● Если есть подозрение на ночную гипогликемию , проконтролировать сахар крови в 3 часа ночи.
● Ваши близкие должны знать о возможных проявлениях ночной гликемии и разбудить вас в случае их появления.
175 Как правильно лечить гипогликемию?
Любая гипогликемия должна лечиться быстро!!!
Подозрение на гипогликемию , по возможности, должно быть подтверждено измерением уровня сахара крови. Если невозможно определить сахар крови , лечите гипогликемию , ориентируясь на появление симптомов (вопрос № 150).
Как только возникло подозрение на гипогликемию , необходимо немедленно принять около 20 г глюкозы или какой-либо напиток, содержащий сахар. Например, растворить в чае 2–3 столовые ложки сахарного песка. Можно использовать мед или варенье (1–3 столовые ложки), из готовых напитков – стакан сладкого фруктового сока. Можно съесть две столовые ложки изюма или употребить иные
