• 300 г китайской капусты
• 50 г зеленого лука
• 1 ч. ложка рубленого миндаля
• 1 ч. ложка кунжутных семян
• 1/2 ст. ложки 3 %-ного уксуса
• растительное масло, зелень петрушки, сахар, перец и соль — по вкусу Макаронные изделия сварите в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг, заправьте
растительным маслом и охладите. Зеленый лук нарежьте колечками, смешайте с нарезанными полосками листьями капусты, добавьте макаронные изделия и перемешайте. Миндаль и кунжут обжарьте на сухой сковороде. Уксус разведите небольшим количеством воды, добавьте сахар и соль. Полученную смесь перемешайте, полейте ею подготовленные продукты, посыпьте миндалем, кунжутом и заправьте растительным маслом. Подавайте, посыпав рубленой зеленью петрушки.
Помидоры с луком, хреном, сыром и зеленым салатом «Альпийские сельские»
• 150 г макаронных изделий в форме бабочек (фарфалле)
• 200 г помидоров черри
• 1 пучок лука-резанца
• 4 листа зеленого салата
• 250 г сыра
• 2 ст. ложки лимонного сока
• 1 ст. ложка тертого корня хрена
• 3 ст. ложки растительного масла
• перец и соль — по вкусу
Макаронные изделия сварите в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг и охладите. Лук-резанец нарежьте мелкими колечками. Из сыра с помощью специальной выемки вырежьте крупные шарики и обваляйте их в луке. Помидоры разрежьте пополам.
Листья салата разрежьте на 3–4 части и выстелите ими блюдо. Поверх них уложите макаронные изделия, сырные шарики, половинки помидоров и полейте салат заправкой. Для заправки лимонный сок смешайте с солью, перцем, хреном и растительным маслом.
Патиссоны с кабачками, помидорами и йогуртом «Кампобассо»
• 50–60 г макаронных изделий в форме бабочек (фарфаллетте или фарфаллини)
• 100 г консервированных патиссонов и/или кабачков
• 12 помидоровчерри
• 100 г листьев зеленого салата
• 50–60 г твердого сыра
• 2 сваренных вкрутую яйца
• 1/2 стакана натурального йогурта
• 1 ст. ложка кетчупа
• 1 ч. ложка тертого корня хрена
• 1 ст. ложка рубленой зелени укропа
• 1 ст. ложка рубленой зелени петрушки
• лук-порей и соль — по вкусу
Макаронные изделия сварите в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг и охладите. Лук-порей нарежьте кольцами, помидоры разрежьте пополам. Сыр, патиссоны, кабачки и яйца нарежьте кубиками. Смешайте все подготовленные продукты с зеленью, заправьте соусом и выложите на листья салата. Для соуса йогурт тщательно взбейте с кетчупом, хреном и солью.
Капуста с морковью, луком, петрушкой и горчицей «Маккерони семпличе»
