Как избавиться от боли в спине, пояснице, суставах | страница 43
В случае, если остеопороз уже развился, либо если у женщины в период менопаузы наблюдаются сильные колебания гормонального фона, может быть назначена гормональная заместительная терапия. То есть, недостаток половых гормонов в организме, участвующих в строении кости, восполняется за счет искусственного введения этих гормонов в организм. Для пациентов, в особенности, для женщин в менопаузе и постменопаузе, такое лечение – не только способ борьбы с остеопоро-зом, но и значительная помощь от неприятных ощущений, связанных с климактерическими явлениями. Правда, не стоит забывать о том, что вмешательство в эндокринную систему всегда чревато побочными эффектами, иногда непредсказуемыми. Поэтому, как правило, гормональная терапия применяется при тяжелых формах заболевания, а при легких предпочтительно ограничиться приемом препаратов кальция и витамина D. Принимаются также кальцитонин, биофосфаты, но и в этом случае возникают нежелательные побочные эффекты.
Если остеопороз был диагностирован на ранней стадии, возможно ограничиться диетой с большим содержанием кальция в рационе и легкими физическими нагрузками, направленными на укрепление позвоночника и костной ткани в целом. В любом случае, если у вас уже развился остеопороз, пусть и небольшой, обязательно согласовывайте физкультурный режим с врачом, чтобы не навредить себе.
Важно помнить: как бы ни сложились обстоятельства, предупредить такое заболевание как остеопороз значительно проще и приятнее, чем лечить его потом.
РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК
Растяжение связок – это повреждение плотных образований из соединительной ткани (связок), которые соединяют кости. При сильном растяжении связок проявляющиеся у вас симптомы могут не очень отличаться от симптомов, характерных для перелома кости. Специалисты различают следующие степени тяжести растяжения связок:
При первой степени происходит растяжение связок без их разрыва. Среди симптомов и признаков отмечают:
• несильную боль и незначительную припухлость;
• устойчивость сустава, который не производит впечатления болтающегося или шатающегося;
• нормальное передвижение.
При второй степени растяжения наблюдается частичный разрыв связок. Среди симптомов и признаков могут быть:
• во время травмирования может быть ощутим или слышаться хлопок или треск;
• боль – от умеренной до острой, припухлость – от незначительной до сильной;
• ограниченное передвижение;
• кровопотек;
• легкая или умеренная неустойчивость.