Не откладывай мечту на завтра. Пробуждающий курс | страница 49

Практика действия

Выберите время и составьте в своём дневнике список всех возможных проявлений благодарности к окружающим вас людям. Как вы можете показать им, как вы их цените, любите, уважаете? Как вы можете в действии проявить свою благодарность? Это очень важная практика для наполнения себя силой, для привлечения в свою жизнь необходимых людей, обстоятельств, событий. А дальше всё просто. Как только представится возможность, незамедлительно проявите свою благодарность. Делайте это от души, не ожидая в ответ подобных действий. Благодарность — это одна из мощнейших практик дарения, которая даёт потрясающие изменения во всех сферах жизни.

Прямо сейчас составьте список из 100 пунктов, за что вы благодарны:

Продолжите список сами. Не останавливайтесь. Напишите минимум сто пунктов. Хотя по опыту знаю, что это только старт. Благодарите себя, жизнь, людей за всё, что вы имеете в жизни. БЛАГОДАРИТЕ!

Почувствуйте радость обладания тем, что вы хотите, — почувствуйте её прямо сейчас — и вы начнёте притягивать желаемое к себе и себя к желаемому.

Джо Витале

У каждого человека есть сильные и слабые стороны. Примите это как факт и обратите внимание на свои сильные стороны. Вы и только вы можете взять их под управление. Используйте своего персонального тренера. Уверен — он может гордиться вашими достижениями. Планомерные тренировки показали, что вы способны на многое! Ваша жизнь готова зацвести цветами любви, достатка, здоровья. Примите этот дар с благодарностью, тем более что вы его заслужили. Действуйте решительно. Сделайте это для себя! Если вы делаете всё с полной отдачей, тогда добро пожаловать в шестой день тренировки.

Ежедневное внимание, которое вы оказываете телу, постепенно проявляется в вашем хорошем самочувствии, весёлом настроении, энергичности. Всё это, ни больше ни меньше, последствия вашего искреннего отношения к своему телу. Вы обращаете на него внимание, и оно с радостью откликается на вашу заботу.

Сегодня вам предстоит начать и ввести в свою жизнь удивительную практику, которая позволяет привести в порядок ваше тело, улучшить циркуляцию энергии, повысить настроение, пробудить оптимистичное состояние, активизировать дух победителя. Научитесь преодолевать свою лень, сомнения, разберётесь со многими страхами. Ещё множество полезных и приятных последствий ожидает вас, когда вы начнёте данную практику. Многие из вас пробовали её в своей жизни. Эта практика называется «контрастный душ». Удивлены? А вы сделайте и получите свои результаты! Это одна из мощнейших практик пробуждения на всех уровнях. Даже в сказках она прописана как одна из волшебных процедур омоложения и достижения успеха. Вспомните сказку «Конёк-горбунок».