Наносить удары конечностями нужно не просто так, а по наиболее уязвимым частям тела противника. Такие зоны находятся не на поверхности, а внутри, это – нервные сплетения, внутренние органы, крупные кровеносные сосуды, хрупкие кости и т. д.
Подробно о расположении уязвимых зон и об ощущениях, которые испытывает человек при их поражении, рассказывалось выше. Например, эффект от хлещущих ударов оказывается «взрывным». На такое поражение в первую очередь реагирует периферическая нервная система. Импульс боли мгновенно распространяется по нервам, при сильных ударах человек испытывает болевой шок. Однако повреждения от таких ударов невелики, в отличие от таранных ударов, результатом которых нередко являются переломы и смещение костей, разрывы связок и мышц, разрывы внутренних органов (почек, печени, селезенки), лопнувшие кровеносные сосуды, раздробленные мелкие кости и хрящи.
Любой тренер боевых единоборств объяснит вам, что в бою можно и нужно использовать не только свои конечности, но и другие, казалось бы неподходящие, части тела – голову, таз. Даже рука, согнутая в локте, или колено может стать грозным оружием. При захвате атакующей конечности нападающего кистью можно одновременно бить его локтем. Также можно при блокировке ударов противника коленом атаковать его стопой.
Учитывая все вышесказанное, можно сделать следующий вывод: во время драки вы можете использовать для нанесения ударов не только кисть, сжатую в кулак, или стопу, но и локти, колени, таз, голову. Основными являются удары коленом и локтем, в ближнем бою положение может спасти удар головой. В любом случае даже удары стопой или кистью начинаются с движения колена или локтя. Для блокировки ударов эти части тела также незаменимы.
Однако во время драки мало просто нанести удар, даже в уязвимую зону. Вы должны ударить правильно, иначе вы нанесете ущерб не столько противнику, сколько себе. Результатом может стать вывихнутый сустав или растяжение связок. Поэтому рекомендуется заранее отработать несколько основных приемов.
Удары кистями рук
Обычно в драках противники используют кулаки, а это не всегда оправданно и эффективно. Известно, что человеческая ладонь, несмотря на свою кажущуюся хрупкость, является довольно грозной частью тела, когда дело касается борьбы. Основание ладони вообще хорошо приспособлено для ударов о твердую поверхность. Стоит хотя бы вспомнить о том, что при падении мы рефлекторно выставляем ладони.
