Указательным пальцем достаем основания большого пальца, а большой немного прикасается.
Мудра, спасающая жизнь. Первая помощь при сердечном приступе. Своевременное применение может спасти жизнь. При болях в сердце, приступах, сердцебиении, дискомфорте с тревогой и тоской, инфаркте. При этих состояниях делать обеими руками одновременно. Действует аналогично употреблению нитроглицерина. Выполнять можна в любое время и в любом месте, когда свободны руки. По моим наблюдениям лучше работает с выпрямленными ногами, а не в седе.
Указательный палец сгибаем, чтобы он коснулся подушецкой концевой фаланги основания большого пальца, одновременно складываем подушечками средний, безымянный и указательный пальцы.
Мудра жизни. Выполнение выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил, повышает работоспособность, дает бодрость, выносливость и улучшает общее самочувствие, повышает остроту зрения, лечит болезни глаз.
Подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединить, остальные свободны.
Мудра земли. Улучшение психофизического состояния, купирование психической слабости, снятие стрессов. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, осуществляет защиту от от негатива внешнего энергетического воздействия.
Безымянный и большой пальцы соединить подушечками с небольшим надавливанием, вызывая нужный эффект, остальные свободны. Обратите внимание на христианские иконы. Иисус Христос и некоторые святые держат эту мудру.
Мудра воды. При избытке мокроты, воды или слизи в легких, желудке, повышение производства слизи при воспалении. Изменение накопления слизи может вызвать энергетическую блокаду всего организма. Выполнение рекомендуется при заболевании печени, камнях, вздутии живота.
Мизинец правой руки подгибаем, чтобы прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем. Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой палец левой руки расположен на на большом пальце правой.
Окно мудрости. Эта мудра раскрывает важные центры, способствующие развитию мышления, активизирует умственную деятельность. Выполнять при нарушении мозгового кровообращения, склерозе сосудов головного мозга.
Безымянный палец правой руки прижимаем к первой фаланге основания большого пальца.
Мудра лестница жизни, лестница небесного храма. Расстройство психики, депрессии. Выполнение улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски.
