Установить точные временные границы каждого из этапов трудно. Все зависит от педагогических задач и уровня подготовленности обучаемых. Практика показывает, что наибольшую часть времени занимает тренировка (совершенствование). Разучивание, как правило, осуществляется на самых первых (если не первом) занятиях, а на ознакомление отводится всего несколько минут времени.
Однако в самостоятельный этап обучения можно выделить лишь ознакомление. А разучивание и совершенствование представляют собой единый педагогический процесс, и если они и делятся, то только условно — с учебной целью. Поэтому между разучиванием и совершенствованием отсутствует резкая грань.
Разучивание направлено на непосредственное формирование новых двигательных навыков. Главное — добиться правильной техники выполнения. В зависимости от подготовленности обучаемых и сложности упражнений (действий) применяются следующие способы разучивания:
— в целом, если упражнение (действие) несложное, доступно или его выполнение по элементам (частям) невозможно или нецелесообразно;
— по частям, если упражнение (действие) сложное и его можно (целесообразно) разделить на отдельные элементы;
— с помощью подготовительных упражнений, если упражнение (действие) выполнять в целом нельзя из-за его трудности, а разделить на части невозможно.
Совершенствование преследует цель выработки устойчивых двигательных навыков в тактико-технических действиях рукопашного боя на базе координационных и двигательных умений, заложенных в ходе учебно-тренировочного процесса подготовительного этапа. Совершенствование занимающихся по рукопашному бою, развитие у них специальных физических и психических качеств обеспечиваются систематической тренировкой.
Этап совершенствования характеризуется органическим слиянием процессов совершенствования техники и развития у обучаемых высокого уровня физических, волевых и специальных качеств.
В ходе тренировки предусматривается постепенное увеличение сложности упражнений, изменений условий их выполнения и обстановки. Кроме того, с целью развития у обучаемых ловкости, находчивости, инициативы и быстроты ориентировки в постоянно изменяющейся обстановке занимающимися широко применяются незапрогромированные, инициативные действия как по сигналам, командам руководителя занятия, так и самостоятельно на неожиданные действия противника.
Успешному освоению обучаемыми различных элементов рукопашного боя способствуют:
— медленный темп отработки действий;
