Золотые правила очищения организма за 14 дней | страница 95
В отличие от предыдущей общей тренировки время пребывания в позе может сократиться на 3–5 секунд.
4.2. Переходим в противоположную позицию: голову опускаем — медленный выдох. Не спешите с приведением головы к груди. Дайте себе сделать выдох. Голову приводим к груди. Фиксируем выдох — не дышим. Спину выгибаем. Изгибаемся наподобие лука. Чем лучше дуга, тем менее скован ваш позвоночник, тем проходимее Сушумна. Тянем-потянем наши связочки. Всё это только на пользу.
В этом упражнении всё — и работа с астралом, и непрямой массаж живота, и помощь гравитации в прохождении по этажам — сейчас идёт преодоление грудобрюшной преграды. Так вот, здесь хорошо тянутся и передние веточки мышц диафрагмы, и задние (завтра потянем боковые).
Главное не то, что вы едите и как много, а то, сколько ваш организм усваивает из купленного и съеденного. Сколько процентов из того, что попало в рот, — белков, жиров, углеводов, микроэлементов, витаминов, — досталось вам, сколько вашим симбионтам (безграмотные люди называют всех скопом паразитами), а сколько вышло в неизменённом виде прямо в унитаз?
От чего это зависит? Ответ прост: от работы желудочно-кишечного тракта. Нужно вспомнить две главные функции кишечника в плане раскрытия темы:
1) пристеночное пищеварение;
2) всасывающая активность.
И та и другая осуществляются в просвете кишечника, в многомиллионных криптах. Хотя кишечник человека всего 5 м, его внутренняя функционирующая площадь составляет много-много квадратных метров как раз за счёт огромного количества микроворсинок и крипт между ними (см. рис. 27).
Рис. 27. Кишечные крипты
Когда кишечник засорён, то эта поверхность покрыта слоем слизи. У кого-то тонким слоем участками и не постоянно, а у кого-то толстым слоем сплошь и давно. Так как происходит постоянное отсасывание воды из кишечника, то плёнки слизи уплотняются. Становятся рыхлыми, пористыми. Всё идёт к тому, что на них легко и удобно откладываются следующие слои слизи, так наслаиваются плёнки различной давности (см. рис. 28).
Рис. 28. Засоренные кишечные крипты
Если такими плёнками, как на рис. 28, покрыта большая часть кишечника, то вполне понятно, что он не работает. Большая часть кишечника не функционирует. Сколько бы человек ни принимал витаминов, ни ел ананасов и рябчиков. А участковый врач при этом удивляется, как это в доме, в котором на столе самая настоящая олигархическая скатерть-самобранка, может быть такая болезнь низших классов, как авитаминоз.
