4. Сегодняшний ужин мы ни за что не отдадим врагу. Потому что нам нужно охватить ещё и такой сектор полезных продуктов, как свежие овощи. Нарежем свежих огурцов, добавим только соль и растительное масло. Хорошо бы порезать туда целую луковицу. И всё.
5. У нас остались полдник, файф-о-клок и ещё целая куча времени, когда можно что-нибудь есть. Все остальные промежутки времени заполняем поеданием чего-нибудь свеженького — ягод, овощей. Сегодня можно. Это всё продукты инь, но нам уже пора притормаживать ян, чтобы не было излишнего сжатия.
NB! И четвёртый и пятый пункты относятся только к плодоносящему времени года. Что кушать в пятый лунный день зимой и весной? Отвечаю: только мёд, овсянку, творог, молоко, сметану. Очень желательно овощной суп или рагу. Парниковые ягоды и овощи? Не уверен в их качестве: «Единорог» — символ этого дня — мифическое животное, питающееся «золотыми яблоками», а не синтетическими.
Сегодня нельзя есть мясо, яйца, орехи, квашеную капусту. Но главное ограничение сегодняшнего дня — не по видам продуктов и их энергетической ценности, а по местности, в которой произрастали полуфабрикаты. По принципу сродства геомагнитных характеристик стараемся за весь день не съесть ничего заморского. Очень прошу.
Оцените, что и так убрал почти все ограничения. Для больных и ослабленных людей, для пациентов с синдромом хронической усталости, людей, пребывающих в длительном субдепрессивном состоянии, эта последняя рекомендация имеет значение не только сегодня. Им я рекомендую вспоминать её как можно чаще, продукты, заряженные инородным электромагнитным полем, постепенно расшатывают адаптационные ресурсы организма.
Никакой чай сегодня не пьём. Только тёплую воду с мёдом.
Медовый компресс
Мы уже говорили, что в первую фазу организм всасывает всё, что в него попадает. Имелся в виду желудочно-кишечный тракт. Но так же точно всё всасывается и из лёгких и с кожи. Этим можно и нужно пользоваться. Для лечения — вводить через лёгкие и через кожу то, что полезно организму. Подать что-то в лёгкие можно с помощью ингаляций или модной ныне ароматерапии. А подача питательных или лекарственных веществ через кожу обычно производится с помощью компрессов, укутываний и обёртываний. Рассмотрим для примера накладывание медового компресса.
1. Мёд лучше брать на рынке, анев магазине. Лучше взять незасахаренный мёд, а если он засахарен, то хорошо бы его разогреть в чашечке до более жидкой консистенции.
