В книге «Лечение питанием по лунным дням» я подробно разбираю эти ограничения, рассказываю, с чем согласен, с чем нет.
Методика дня. Питание
Это лёгкий юмор: «Методика сегодняшнего дня — это питание». Но он исчезнет, если добавить в предложение всего одно прилагательное: методика сегодняшнего дня — это правильное питание.
Как питаться в этот самый важный день месяца? Нормально, не голодать. Но и не переедать. Чем питаться в этот, самый главный в пищевом плане, день лунного месяца? Только полезным. Только тем, что может дать хорошую энергию. И главное: хорошая вода! Помните, что мы говорили про воду?
Основная рекомендация эзотерических книг на сегодня — мёд; молочные продукты — обязательно свежее молоко и творог; фрукты. Запомним это для составления меню.
Но всё-таки у нас книга про очищение. И сегодня очень подойдёт «очищение рисом». Есть такая восточная методика, широко применяемая и нашими целителями. Но во всех книгах написано, что основная проблема её применения в России — отсутствие настоящего неочищенного бурого риса. Вместо него они рекомендуют покупать рис второго сорта, в котором якобы встречается немного неочищенного.
Во-первых, я не согласен с утверждением, что в рисе второго сорта достаточное содержание неочищенного.
Во-вторых, я не смог обнаружить в методике очищения рисом чего-то специфического. На самом деле очищение рисом — это общее повышение энергетического потенциала организма. «Поняли мою мысль?» — как говорил Банионис. Никакого специального очищающего момента, кроме общего повышения энергетики организма, в ней нет — мы повышаем общую энергетику, а здоровый организм исторгает из себя всё ненужное — очищается.
Тогда для чего нам очищение рисом второго сорта, когда у нас есть проверенное средство высшего сорта: овёс? Значит, самое лучшее — есть геркулес, если хотите быть здоровым и сильным. Среди читателей есть и мужчины, которым в свои 50–60 нужно работать на участке, хочется поддерживать форму и мускулатуру подкачивать. Может быть, для них правильнее было бы рекомендовать мясо? Нет. И для них тоже. Для них в первую очередь справедлива эта рекомендация:
Если хочешь быть Гераклом, ешь на завтрак геркулес!
Итак, меню сегодняшнего дня:
1. Утром до завтрака вы уже пососали масло.
2. На завтрак мы решили (путём преодоления долгих сомнений) съесть хорошую порцию геркулеса.
3. На обед, как рекомендуют восточные друзья и коллеги, мы поставим на стол большую миску свежего деревенского (или магазинного) творога со сметаной без сахара.
