Золотые правила очищения организма за 14 дней | страница 131

8. А как сейчас отрешиться? Продолжать наблюдать за световыми пятнышками, за всеми сразу — не за каждым по отдельности, их много — устанете гоняться. Просто наблюдать, слегка покачиваясь всем корпусом в такт дыхания: вдох отклоняет вас чуть-чуть назад, на выдохе — чуть-чуть вперёд. Ключевое слово здесь «чуть-чуть» — не специально, а как бы подчиняясь какой-то волне, под влиянием этой волны.

«Мушки»-звездинки перед глазами не только поступают в нос, рот и лёгкие, но ровным потоком со всех сторон проникают через нашу кожу и через всё тело в сердце, мозг, печень, селезёнку. и насыщают своей энергией эти органы и всё тело. Всё получается очень естественно — закрыв глаза, вы в любом случае увидите яркие «мушки». Сейчас нужно думать о том, как ими воспользоваться. Только попробуйте, и оно получится. Само. Стоит поверить в выздоровление, и оно придёт.

9. Через 10–15 минут встаньте. Расправьте плечи. Сделайте хороший, сильный вдох. Чувствуете? Почти как на природе за городом в горах. Вдох получается полным, кажется, что он просто бездонный.

10. Как узнать, получается ли у вас выполнение сегодняшнего упражнения?

Ощущение потери времени, отсутствие ощущения, что вы заставляете себя этим заниматься, — первый критерий того, получается или нет.

Рис. 33. Движение «мушек» из носовой полости в ротовую

Рис. 34. Переход «мушек» в кровеносное русло

Если стало получаться всё именно так, как написано, то вам нельзя проводить эти занятия в полном уединении. Это значит, что у вас слишком хорошо получается и обязательно кто-то должен присутствовать — наблюдать за вами. Может закружиться голова, можете упасть со стула.

Как часто это случается? Я проводил занятия в группах и примерно одному-двум пациентам из десяти запрещал заниматься дома самостоятельно.

Может быть, вы сегодня ничего и не почувствуете. Может быть, вы что-то сделали неправильно — у нас с вами нет критериев оценки. Впрочем, есть один — практический результат. Как проверить на практике, помогает или нет? Вспомните про это упражнение в часы недомогания. Я не знаю, что у вас бывает время от времени — приступы или кризы, но рекомендую попробовать заняться этим упражнением во время недомогания. Так-таки превозмочь себя, сесть на стул и проделать всё, что написано. Если уменьшатся боли, снизится АД. значит, получилось. Как говорит Шарик из Простоквашина: «Ура — заработало!»

В этот лунный день ваш организм максимально открыт, настроен на очищение. Но одновременно такая максимальная открытость делает его крайне чувствительным к любым чужеродным влияниям. Любая чуждая энергетика может стать причиной сбоя в организме. Такую энергетику могут принести и вода, и еда. Неправильная пища может нести чужеродную энергию. Нужно стараться поменьше пить, так как любая жидкость в этот день несёт в организм энергоинформационное загрязнение. Во-первых, можно отравиться, во-вторых, могут быть отёки. Вы уже догадываетесь, к чему идёт дело: рекомендуется сухое голодание.