как в случае, когда принимают лекарства, так и без них. Копавин способствует
возникновению запоров и вредит нервным больным. Он не удаляет причину болезни.
Что же делать при первых симптомах простуды? Следует сразу же прекратить всякий
прием пищи. Вместо большого количества воды, как обычно советуют пить, нужно
потреблять ее ровно столько, сколько хочется. И действительно, получается, что чем
меньше воды поглощают, тем быстрее наступает выздоровление. Голодать следует не
меньше 24 часов, можно и до 3—4 дней, в зависимости от тяжести симптомов.
После голодания пища должна быть легкой в течение следующих нескольких дней:
апельсины, грейпфруты (никакого сахара) — на завтрак; салат из овощей—в полдень и
свежие фрукты (по сезону) — на ужин. Это в течение одного или двух дней. После этого
опять не стоит есть тяжелой пищи до полного выздоровления.
Во время голодания лучше всего лежать в тепле и удобно, в комнате и днем и
ночью должен быть чистый воздух. Можно ежедневно обмываться тепловатой водой, но
никаких приемов горячих ванн. Если невозможно оставить работу и лежать, то следует,
как можно больше отдыхать и рано ложиться спать.
Если выполнять все эти простые правила, то никакая простуда не перейдет в
пневмонию.
Голодание — не лекарство от простуды. Можно легко подцепить простуду,
наедаясь до отвала, употребляя алкоголь, работая до изнеможения, переохлаждаясь днем и
недосыпая ночью. Люди так поступали во все века своего существования. Предлагая
программу голодания, считаем — это то, что существенно уменьшит страдания и
длительность болезни.
Множественный (рассеянный) склероз
Широкая и щедро финансируемая кампания по борьбе с этой болезнью,
превращающей людей в калек, поиски ее причины и средств лечения сделали рассеянный
склероз печально известным публике заболеванием. Однако мы знаем, по-видимому,
несколько основных причин этого заболевания, связанных с порочным питанием и
деятельностью больного, и основательно разработаны подходы к лечению с
использованием голодания.
Я вспоминаю одного землемера, чье состояние настолько ухудшилось, что он был
вынужден бросить работу и передать другим свое дело. В течение нескольких лет он
находился под наблюдением лучших невропатологов на западе. Они его предупредили с
