тот же процесс.
Если мы поверим в голодание как в способ, дающий возможность организму
освободить себя не только от груза накопленных токсинов, но и от бремени накопленных
аномальных изменений в тканях, то мы сможем использовать этот метод в целях
омолаживания с огромным успехом.
Осознавая ограниченное действие голодания и не ожидая от него невозможного,
мы все же считаем голодание путем, если не к вечной, то к очень продолжительной
молодости, которая продлится далеко в то время, которое мы некогда рассматривали как
старость.
Голодание для увеличения веса
Практически каждый понимает, что голодание может привести к снижению веса.
Большинству же читателей очень трудно представить себе, как голодание может
способствовать увеличению веса. Однако опыт показывает, что часто после голодания
человек поправляется.
Потеря веса на фоне переедания — привычная картина. Каждый день мы встречаем
истощенных людей, делающих героические усилия, чтобы поправиться, и жалующихся,
что, чем больше они едят, тем больше худеют. Они пробуют то одну диету для
увеличения веса, то другую, но их худоба остается, иногда увеличивается.
Пища и питание — не синонимы! Питание пропорционально не количеству
введенной пищи, атому, насколько пища переваривается и усваивается. Когда процесс
переваривания нарушен, переедание с целью поднять вес не достигает цели. Истощение
чаще всего обусловлено нарушением здоровья, гораздо реже — недостатком пищи.
Истощение обычно пропорционально степени нарушения здоровья. Такие пациенты
нуждаются не в увеличении количества пищи, а в налаживании системы детоксикации,
дающей возможность переваривать и усваивать пищу. Сделав это, нетрудно поднять вес.
Поскольку голодание приводит к обновлению процессов ассимиляции, оно обычно
дает возможность пациентам с хронически пониженным весом увеличить его, тогда как
другие методы не имеют успеха. Этот факт подтверждается наблюдением и опытами над
животными.
Эксперименты по голоданию показали, что после него требуется меньше пищи для
поддержания физических сил, физиологической активности, нормализации азотного
баланса и веса, поскольку голодание приводит к поднятию эффективности фи-
зиологических процессов. Вот причины того, что истощенный человек, остававшийся
