голодания легко определим, то вероятность того, что опытный руководитель ошибется и
продолжит голодание сверх безопасного срока, очень невелика. Если голодание не
остановлено в нужное время, то природа сама даст знать, что следует завершить процесс.
Произвольный срок голодания можно принять только в том случае, если время, в
течение которого пациент должен вернуться на работу, ограничено или если есть
противопоказания для длительного голодания. Во всех остальных случаях единственным
удовлетворительным планом голодания может быть ежедневное наблюдение за
состоянием голодающего.
В соответствии с этим правилом голодание может продолжаться несколько дней,
недель или месяцев. Наиболее длительное голодание, которым я руководил лично,
продолжалось 90 дней. Два других пациента провели без еды по 70 дней и многие —
около 60 дней. Такое долгое голодание—вовсе не правило, и не каждый пациент может
без вреда не есть столько дней. Каждое голодание должно проводиться в соответствии с
потребностями и возможностями индивидуума.
Руководителя, который бездумно устанавливает срок голодания, нельзя подпускать
к пациенту. Назначить заранее предел голодания в 3 дня в неделю или 21 день, как
некоторые это делают, значит, прервать голодание в огромном большинстве случаев
задолго до того срока, когда оно должно быть закончено. Кстати, и сам пациент не должен
начинать курс голодания с целью отголодать заранее намеченное число дней.
Единственное разумное правило гласит: пусть код голодания определит его длительность.
В некоторых случаях серии коротких голоданий предпочтительнее одного
длительного. В целом же длительное голодание дает лучшие результаты, чем серия
коротких. Серия коротких голоданий не всегда доступна пациенту. Она требует зачастую
слишком много времени и денег. И подобная программа, если нет строгого руководства,
может нанести такой вред, какого никогда не даст проводимое под наблюдением
длительное голодание. Верно также, что прбграмма чередования еды и голодания
выполняется голодающим с большим трудом, чем непрерывная.
Нередко процесс голодания прерывается, когда организм голодающего только-
только начинает приспосабливаться к этому состоянию. В течение каждого короткого
