Самое плохое, что может случиться
Из моего опыта общения с тысячами тренирующихся почти любой опасный инцидент заканчивается так же, как и в примере Эндрю. Сначала он кажется очень серьезным, но потом все проходит за несколько дней. Тем не менее так же, как и спортсмен, который получил растяжение при усиленных тренировках и выбыл из колеи, некоторые мужчины, занимающиеся упражнениями для члена, доходили до того, что получали эректильную дисфункцию на несколько месяцев. Но это происходило лишь в единичных случаях.
Эректильная дисфункция и другие нежелательные побочные эффекты при тяжелых перетренировках случаются довольно редко, у вас больше шансов нанести вред вашему члену, занимаясь сексом или мастурбируя, нежели тренируясь.
Но не забывайте, что вы можете нанести члену вред в долгосрочном плане, если постоянно тренируетесь в том режиме, который вашему члену не по плечу.
Все рекомендации, которые я даю вам в этой книге, подразумевают тот факт, что вы ставите здоровье вашего члена во главу угла. Именно поэтому нельзя заниматься растяжками и джелкингом при эрекции, и именно поэтому я постоянно вам напоминаю о том, что следует начинать с малого.
Суммируя все вышесказанное: будьте осторожны при занятиях упражнениями для члена. Ваш член — не «терминатор», а партнер. Не выполняйте упражнение до тех пор, пока не будете уверены, что вашему члену оно по силам. В долгосрочной перспективе это означает то, что надо быть последовательным, следить за результатами и избегать возможных травм, связанных с перетренировками.
Хорошие новости для вас заключаются в том, что ваше тело обладает уникальной способностью заботиться о самом себе. Ваш член — это прочный орган, и обычно он быстро оправляется от любых неприятностей. Ваше тело естественным образом защищает орган, который отвечает за продолжение вашего рода.
Для большинства мужчин первые 5 недель кажутся неопределенными. Ваши первые успехи, скорее всего, будут сопровождаться сомнением. Чувство удивления зачастую объясняется тем, что вы спрашиваете себя, почему же вы не наткнулись на технику упражнений для члена ранее. Некоторые мужчины делают большие успехи во время этого начального периода, но есть и такие, которые не получают никаких ощутимых результатов.
Вопрос: «Я не прибавил ничего за первые 5 недель, что мне делать?»
Самое важное, что вы можете сделать — это быть настойчивым и не сдаваться. Многие мужчины не прибавляют ничего в течение нескольких месяцев, а затем вдруг начинает появляться результат. Если вы не прибавили, на это есть причины. Убедитесь, что вы следуете всем указаниям в главе «Максимизация прибавлений». В дополнение используйте телесные признаки для того, чтобы найти проблему.
