Имейте в виду, что эректильная дисфункция может быть вызвана не только упражнениями для члена, и, следовательно, вполне может быть не временным явлением. Стресс, вредные привычки, неправильное питание, недостаток физических нагрузок и несбалансированные гормоны — все это может привести к эректильной дисфункции. Я советую вам обратиться к врачу, если ваши проблемы с твердостью члена затянутся более чем на неделю.
ПЛАШКА: ПЕРЕТРЕНИРОВКИ
Эндрю был взволнован. Ему всего 30 лет, и у него все было просто замечательно два часа назад. Эндрю решил увеличить интенсивность в три раза и заняться джелкингом на протяжении целого часа, даже несмотря на то, что он тренируется всего три недели.
Позже он сказал мне следующее: «Я надеялся, что смогу прибавлять в размерах еще быстрее». Его результаты оказались противоположны его ожиданиям. У Эндрю не получилось добиться нормальной эрекции в последующие 24 часа после его очередной тренировки, и он сразу же обратился за советом ко мне на форуме. Я дал ему основные рекомендации, которые дают в таких случаях: прекратить любые тренировки, избегать занятий сексом и мастурбацией. Прикладывать теплые компрессы к члену и массировать его. Все это для того, чтобы ускорить процесс выздоровления. Я также его предупредил, что вне зависимости от того, как быстро он поправится, он не должен возобновлять тренировки сразу же, члену нужен отдых, иначе он может получить еще большие проблемы.
Вдобавок ко всему, я посоветовал Эндрю избавиться от негативных мыслей (он уже начал подумывать о том, какой же ужасной будет его жизнь без его «лучшего друга»). Лучшее, что человек может сделать при наличии данной проблемы, это расслабиться. Я посоветовал Эндрю просто подождать несколько дней.
Эндрю последовал моему совету и написал мне электронное письмо через два дня. В письме он рассказал, что картина улучшилась, но его член по-прежнему оставался рыхлым и недостаточно жестким. Он также написал, что ходил к врачу. «Врач подтвердил, — писал Эндрю, — что мой член очень пластичный, и сказал, что не стоит опасаться ухудшений нынешнего положения».
Эндрю поступил правильно, обратившись за помощью к врачу. Бывает, что мужчины избегают похода к врачу всеми силами потому, что стыдятся этой деликатной темы. Конечно, беседа с доктором об интимных вещах и об упражнениях для члена может быть очень неловкой, но не стоит ее бояться, так как она может быть вполне необходимой.
Я понял, что Эндрю поправляется, и вскоре он действительно поправился. Три дня спустя он мне написал: «Я слез со скамейки запасных, разогреваюсь и готов приступать к тренировкам!»
