Упражнения для увеличения пениса | страница 41
При уровне эрекции в 25 % член по-прежнему находится в мягком (вялом) состоянии, но в нем уже больше крови, чем при 0 % эрекции. В данном состоянии член более гибкий, чем при отсутствии эрекции. Большинство упражнений на растяжку производятся именно при данном уровне эрекции.
50 %-ный уровень эрекции
Член находится в полностью набухшем мягком (вялом) состоянии.
При данном уровне эрекции член все еще мягкий, но в нем уже находится гораздо больше крови, чем при отсутствии эрекции.
При 50 %-ный эрекции размеры члена почти совпадают с размерами полностью эрегированного члена, однако отсутствуют твердость и устойчивость. В данном состоянии член можно двигать, сгибать и сжимать без особых усилий.
Некоторые упражнения на сжимание проводятся именно при данном уровне эрекции.
75 %-ный уровень эрекции
Член находится в полуэрегированном состоянии.
При данном уровне эрекции член почти полностью наполнен кровью, его все еще можно двигать, гнуть и сжимать, но уже не так легко, как при 50 %-ном уровне эрекции. Полуэрегированный член имеет небольшую твердость и устойчивость, которых обычно недостаточно для совершения полового акта. Различные упражнения обхвата производятся именно при данном уровне эрекции.
100 %-ный уровень эрекции
Член находится в полностью эрегированном состоянии.
При 100 %-ном уровне эрекции член полностью заполнен кровью и может быть легко использован для совершения полового акта. В данном состоянии член гораздо сложнее двигать, сгибать и сжимать.
Избегайте занятия упражнениями при данном уровне эрекции до тех пор, пока вы не отзанимались по крайней мере 3 месяца. Упражнения для члена при полноценной эрекции могут быть опасны, если ваш член недостаточно натренирован. И даже в том случае, если ваш член достаточно подготовлен для упражнений при полноценной эрекции, по большому счету, их следует избегать.
Джелкинг при правильном уровне эрекции
Чем выше уровень вашей эрекции, тем менее гибким делается ваш член и тем интенсивней становится само упражнение. Вначале я советую вам заниматься джелкингом при уровне эрекции от 40 до 75 %. Джелкинг при более низком уровне эрекции непродуктивен, так как в ваш член не будет поступать достаточно крови от занятия этим упражнением. Джелкинг при уровне эрекции выше 75 % может быть опасен, так как ваш член может быть не вполне готов к таким нагрузкам.
Я советую вам заниматься джелкингом при уровне эрекции от 40 до 75 % в течение 2 месяцев, только после этого вы можете начать постепенно увеличивать уровень эрекции и интенсивность упражнения.
