Вода – наместник Бога на Земле | страница 69
Боли в области поясницы. В суставах спинных позвонков вода – это не только смазка для контактных поверхностей, она, заполняя межпозвоночное пространство, удерживает вес верхней части тела. Почти 75 % верхней части туловища поддерживается объемом воды, содержащейся в ядрах межпозвонковых дисков, 25% поддерживается волокнистым материалом, окружающим диск. В условиях обезвоживания страдают все части тела. Межпозвонковые диски и их суставы – в первую очередь. Пятый поясничный диск поражается в 95 % случаев из-за хронического обезвоживания.
Боль в области шеи. Под тяжестью веса головы вода из дисков позвонков может вытекать. Чтобы снова заполнить пространство водой, внутри него следует создать вакуум. Этого можно добиться лишь тогда, когда голова и шея одновременно двигаются назад. В менее тяжелых случаях боли в области шеи самым простым решением являются медленные многократные наклоны головы и глеи назад.
Простое упражнение: лягте на спину на самый край кровати так, чтобы ваша голова находилась без опоры. Это положение помогает растянуть шею, не несущую в том случае никакой нагрузки, и отклонить ее назад. Несколько минут полежите в таком положении, полностью расслабившись. Это может ослабить напряжение в области шеи. В результате в пространстве между дисками создается необходимый вакуум. После аккуратных наклонов назад так, чтобы вы могли увидеть пол, поднимайте голову настолько, чтобы вы могли увидеть стену около ступни. Благодаря разрежению вода попадает в пространство между дисками и распространяется по всем частям шейных суставов, действуя как смазочное вещество. Необходимо, чтобы эта вода впитывалась в ядро межпозвоночного диска до тех пор, пока он не растянется и не примет естественный размер, отделяя один позвонок от другого. Теперь наклоняйте голову из стороны в сторону, постарайтесь взглянуть на пол и на стены сначала с одной стороны, потом с другой.
Ангинозные боли.
Головные боли.
Стресс и депрессия. Депрессивное состояние, вызванное обезвоживанием, вполне способно привести к синдрому хронической усталости.
В 1987 году, выступая на собрании ученых, занимающихся изучением рака, Ф. Батмангхелидж выдвинул гипотезу о том, что обезвоживание является основной причиной развития опухоли. Взаимосвязь между хроническим обезвоживанием, зависящим от возраста, постоянной выработкой пролактина, раком груди и стрессом ни в коем случае нельзя игнорировать. (Я рад приветствовать тот факт, что при всей своей целеустремленности Ф. Б. обращает внимание и на иные, кроме обезвоживания, факторы заболеваний.)