От новичка до мастера спорта - Владимир Петрович Куц

Бег является одним из естественных движений человека. Поэтому для того, кто никогда не занимался спортом, бег на первый взгляд не представляет ничего сложного. Кто из нас в детстве не бегал наперегонки? Да и в зрелом возрасте мы порой даже не замечаем, как непроизвольно используем это физическое упражнение в своей повседневной жизни. Вы хотите успеть на уходящий троллейбус и ускоряете шаг до бега; в вашу квартиру звонят, и вы бегом мчитесь к входной двери. Не перечесть случаи, когда человек переходит на бег, даже не замечая этого и уж, конечно, не помышляя ни о каких спортивных достижениях.

B этой книге речь пойдет не о такого рода беге, а о беге как одном из факторов физической подготовки воина-спортсмена, о том, как в армейских условиях новичку-спортсмену вырасти до мастера спорта.

Бег — это искусство, овладеть которым может лишь выносливый, волевой, дисциплинированный человек. Бежать быстро и легко под силу только хорошо натренированному и разносторонне физически развитому спортсмену.

Меня нередко спрашивают, как мне удалось достичь высоких результатов в беге на длинные дистанции? Скажу сразу — вся моя спортивная биография, с первого шага в кроссе для новобранцев до олимпийских медалей в Мельбурне, тесно связана с армией, с флотом. Именно на военной службе мне привили любовь к регулярным занятиям физкультурой, а затем и спортом, именно на военной службе, впервые почувствовав вкус к беговой дорожке, я не смог уже «остановиться», пока не достиг намеченной цели — рекордов мира на стайерских дистанциях.

Среди нас — участников олимпийских игр — немало советских воинов, ставших чемпионами и призерами этих крупнейших международных состязаний.

Примечателен тот факт, что мастера спорта и спортсмены первого разряда сейчас готовятся в частях. Правда, опыт в этой области пока еще невелик, но совершенно очевидно, что он заслуживает пристального внимания и распространения. В настоящее время есть все возможности для подготовки спортсменов первого разряда и мастеров спорта в условиях воинских частей.

В предлагаемой книге даны некоторые практические советы начинающему бегуну на средние и длинные дистанции, находящемуся на военной службе, и рассказывается, как в условиях части без отрыва от боевой подготовки пройти путь от новичка до мастера спорта.

Если книга поможет военнослужащим — любителям спорта стать перворазрядниками и мастерами спорта, автор будет считать, что он достиг своей цели.