♦ Пассивное сгибание и разгибание ног. Выполняется в положении ребенка лежа на спине. Взрослый обхватывает голени малыша следующим образом: большой палец руки лежит вдоль внешней поверхности нижней части голени, мизинец — поперек ступни, а остальные пальцы размещаются по задней поверхности голени. Взрослый поочередно, а затем одновременно сгибает ножки малыша в тазобедренных и коленных суставах с последующим их разгибанием, как при кручении педалей велосипеда. Движения выполняются 6-10 раз.
♦ Скользящие шаги. Исходное положение — взрослый поддерживает малыша под мышки спиной к себе, а тот стоит на столе и при этом немного наклонен вперед. Ребенок осуществляет рефлекторные шагательные движения ножками.
♦ Приподнимание головы и туловища. Выполняется из исходного положения малыша лежа на спине. Взрослый удерживает ручки ребенка за предплечья выше кисти, при этом ребенок должен обхватить своими ручками большие пальцы взрослого. Взрослый, осторожно потягивая малыша за руки, побуждает его сесть. Упражнение можно повторить 2–3 раза.
♦ Стимулирование самостоятельного сидения без опоры на ручки. Взрослый усаживает ребенка, обложив подушками или одеялом для защиты от падения. Перед ребенком кладутся кубики или другие игрушки. Для того чтобы поиграть с ними, малышу придется освободить хотя бы одну руку, а в дальнейшем — и вторую.
♦ Стимулирование самостоятельного передвижения и ползания. Исходное положение ребенка произвольное. Любимая или заинтересовавшая малыша игрушка кладется немного поодаль таким образом, чтобы карапуз не мог дотянуться до нее рукой. В итоге малыш будет пытаться самостоятельно добраться до игрушки.
По истечении 7 месяцев объем упражнений расширяется следующими.
♦ Круговые движения руками. Выполняется пассивно в исходном положении малыша лежа на спине. Взрослый берет руки ребенка таким образом, чтобы он обхватил большие пальцы взрослого. Выпрямить руки малыша и выполнять круговые движения в области плечевых суставов. Упражнение повторить 4–6 раз.
♦ Поднимание выпрямленных ног. Выполняется пассивно в исходном положении ребенка лежа на спине. Взрослый обхватывает руками голени малыша сзади. Выпрямить ноги ребенка в коленях и поднимать их вертикально, сгибая в области тазобедренных суставов. Упражнение повторить 5–6 раз.
♦ Припосаживание. Выполняется из исходного положения малыша лежа на спине. Взрослый берет малыша за руки и дает захватить ему ладошками свои большие пальцы. Легонько потянуть ребенка за руки, при этом он должен самостоятельно сесть. Повторить пару раз.
