Психологическое реверсирование создает ситуации, которые всем нам хорошо знакомы. Мы прекрасно знаем, как нам следует — или не следует — себя вести в определенных обстоятельствах, и, тем не менее, поступаем прямо противоположным образом. Хороший пример — ситуация, когда лучше всего держать язык за зубами. Если человек подвержен реверсированию, он непроизвольно озвучивает «нежелательные» мысли и еще больше усложняет свое положение. Кроме того, когда вы не принимаете себя и не верите в то, что заслуживаете лучшего, вы будете игнорировать любую благоприятную ситуацию.
Например, женщина, не верящая в то, что она достойна замужества, будет постоянно выбирать в партнеры не подходящих для себя мужчин. Несмотря на то, что в данную ситуацию, скорее всего, включены и другие аспекты, ее поведение является прекрасным примером самосаботажа. Женщина вроде бы активно ищет мужа, но на самом деле лишь укрепляет веру в то, что она «не создана для замужества». И хотя этот пример является специфическим, самосаботаж может повлиять на любое событие, если вы считаете себя «недостойным» в данном жизненном аспекте.
Поведение, демонстрирующее признаки самосаботажа, может пустить под откос годы упорной работы. Специалисты по энергетической психологии считают, что самосаботирующие убеждения являются основной причиной того, что люди, несмотря на определенное умение и способность добиваться поставленных целей, продолжают испытывать жизненные трудности. Прочитав эту книгу, вы будете знать, как справляться с реверсированием, саботирующим ваши действия. Вы также сможете полезными советами помочь преодолеть данную проблему своим друзьям и детям.
Вопрос: Как устранить энергетический дисбаланс?
Ответ: Процесс устранения дисбаланса жизненной энергии обычно включает работу с квалифицированным специалистом, сведущим в энергетической терапии. Однако техники, описанные в данной книге, научат вас делать это, не прибегая к помощи доктора.
Как правило, после того как клиент рассказывает о сути своей проблемы специалисту, ему предлагается обдумать ее и осознать все чувства, с которыми она связана. Например, если проблема заключается в боязни высоты, человеку придется детально припомнить, что с ним происходило, когда он в последний раз выходил на балкон или побывал в другом расположенном высоко над землей месте. То есть ему необходимо вспомнить, где, когда и как проблема заявила о себе.
Когда вы сосредоточиваетесь на проблеме, все, что вы делаете, — думаете о ситуации, которая вас тревожит. Нет ничего сверхъестественного или сложного в том, что нужно делать помимо обдумывания травмирующего события. Вам даже не надо его визуализировать (хотя это и может стать одним из способов установления связи с проблемой). Как только вы сконцентрируетесь на рассматриваемом вопросе, ваши тело и разум начнут понемногу откликаться — так, как если бы вы действительно вновь оказались в этой ситуации.
