Нарушение механизмов физической и психической адаптации к меняющимся условиям во внешней среде или в изменяющихся внутренних параметрах организма начинается, как правило, с нарушения обратных связей (тепесно или органно) — психические ориентированных.
Нарушение обратной связи ведет к резкой дисгармонии физиологических функций психотелесно-ориентироианных, особенно, в локомоторном аппарате.
Проприорецепция (по выражению И.М. Сеченова «темное мышечное чувство») является самым мощным естественным рефлекторным стимулятором всех физиологических функций организма и нервно-психического статуса тем самым оказывает обратное трофическое действие на различные группы мышц туловища и конечностей, а также на внутренние органы, т. е. в конечном счете, на весь организм.
Таким образом, гимнастика построенная на сознательно мотивируемых (а не внешне навязанных) физических нагрузках с телесно-психически ориентированным контролем (через проприорецепторы) положения тела в пространстве, включающая этим механизмы саногенеза — образно может быть названа нейроортопедической гимнастикой.
Цель и задачи
Цель: с помощью сознательно мотивированного выполнения физических упражнений, включением проприоконтроля и формирования телесно-психических и психотелесных связей активизировать саногенетических механизмов выздоровления.
Задачи:
1. Восстановить и укрепить психическое здоровье человека
а) сформировать сосредоточение на необходимой цели
б) обучить концентрации, самоконтролю за получаемыми ощущениями
в) обучить самореализации
г) обучить оптимизации ситуационных решений
д) сформировать гибкость психики
е) повысить стрессустойчивость организма
ж) обучить психологическому контролю положения тела в пространстве
з) научить получению психической радости от выполненных упражнений (мышечной радости)
2. Восстановить и укрепить физическое здоровье человека:
— скорректировать дисбаланс мышц;
— оптимизировать новый стато-динамический двигательный стереотип;
— создать мышечный корсет;
— развить координацию движений;
— повысить физическую работоспособность.
3. Представить общедоступный базовый комплекс нейроортопедической гимнастики в различных возрастных группах, при широком круге заболеваний.
Научная и практическая новизна, сравнительная характеристика
Известные восточные оздоровительные комплексы обладают рядом достоинств и преимуществ, в сравнении с традиционными лечебными и оздоровительными упражнениями в лечебно-оздоровительной физкультуре. И чаще всего из-за создании особого психоэмоционального состояния при выполнении движений. Однако восточно-оздоровительные гимнастики не получают широкого распространения из-за необходимости длительного времени освоения гимнастик (йога, Цигун, У-Шу), необходимости большой площади для проведения занятий, отсутствие сертифицированных специалистов по данным системам в нашей стране.
