Экстремальный тайм-менеджмент | страница 77
– Какие, например? – поинтересовался я.
– Никаких примеров. Расскажи лучше сам, что тебе запомнилось сегодня больше всего из того, что ты сделал, – не дал мне схалтурить Макс.
– Первое – удалось пересилить себя и побегать рано утром, – я начал загибать пальцы. – Второе – решил задачу с поставщиками. Третье – впервые побывал на картинге. Четвертое – помог маме. Пятое – начал изучать записи семинара «Секретные технологии увеличения продаж». Шестое – весь день провел в классном настроении. Наверное, что-то еще было, но это, пожалуй, основное.
Я сам удивился количеству приятных событий. День действительно был очень насыщенным!
– Все это тебе необходимо записать в свой Дневник успеха.
– Хорошо, понял, но для чего это? Просто запомнить хорошие моменты жизни?
– Нет, не просто. Давай возьмем самых успешных спортсменов, например олимпийских чемпионов или чемпионов мира. Они обязательно ведут спортивный дневник. В нем фиксируют все успехи, которых достигли за тренировку. Каждый вечер записывают как минимум пять достижений за день. И если количество успехов меньше, они не ложатся спать, пока не доведут их число до пяти.
– А каким образом Дневник успеха может помочь мне?
– Во-первых, этими действиями ты не даешь себе расслабляться и быть хуже, чем ты был вчера. Во-вторых, когда фиксируешь результаты, пусть даже маленькие, на бумаге, они оставляют очень сильный след в памяти. И ты привыкаешь к ощущению, что в твоей жизни есть успех. Когда напоминаешь себе каждый день, что успех в твоей жизни постоянен, он становится твоим естественным состоянием. Но самый тупой карандаш гораздо лучше, чем самая острая память, поэтому записывай.
– Понял, буду писать, – согласился я.
– В-третьих, в жизни случаются периоды спадов, когда твоя мотивация на нуле или даже уходит в минус. В такие моменты ты можешь перечитывать Дневник успеха, возвращаться в те дни, когда у тебя получалось быть лучшим, и двигаться вперед.
– Здорово! – эта мысль мне действительно очень понравилась.
– Делая это, ты заново пропитываешься состоянием успеха и активности и быстрее выходишь из любого кризиса. Практически все люди, достигшие серьезных вершин, ведут свои Дневники успеха.
– Получается, ты тоже его ведешь? – спросил я, уже понимая, что вопрос глупый.
– Глеб, я не стану учить тому, что не применяю в жизни сам. Поделюсь с тобой интересным фактом. Когда я начал ежедневно вести Дневник успеха, за первый же год мой доход вырос в несколько раз!